緩解多動癥的4款食療方 患兒家長必備

每個家長都喜歡自己的孩子活潑好動，但這種行為有些過了則代表了疾病的出現，若您的孩子過于活潑，自控能力差，在學校常惹是生非，不僅自己不能認真聽講，還干擾他人，很有可能是小兒多動癥，那么緩解小兒多動癥有哪些食療方？

緩解多動癥的4款食療方

甘草麥粒大棗湯

用料：甘草10克，小麥粒（去殼）60克，大棗60克。

做法：煮湯飲服，每日2次，堅持10日為1個療程。

功效：適用于多動，健忘易怒，多言盜汗。

藥蛋羊肝羹

材料：鵪鶉蛋4只，羊肝（或牛肝）100克，水發銀耳50克，玉米粉10克。

做法：羊肝切小塊，銀耳切成小粒，共放鍋中，加適量清水，湯沸時用玉米粉加鶉蛋（去殼）拌勻，勾芡，以油、鹽調味，食用。

桂圓蓮子粥

原料：桂圓肉30克，蓮子30克，糯米30～60克，大棗10枚，白糖適量。

制作：先將蓮子洗凈，紅棗去核，圓糯米洗凈，浸泡在水中。蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用。

甘麥大棗核桃煲豬心

材料：

浮小麥60克，甘草3克，大棗10枚（去核），核桃肉30克，豬心1個（洗凈、剖開留心內血）

做法：

同4味藥物一齊放鍋內，加清水員湯，調味后，飲湯吃肉。

如何預防小孩多動癥的出現

第一多動癥的的防護方法就是要加強優生優育宣傳教育，避免孕婦情緒激動、上呼吸道感染等情況，孕期不能濫 服藥，杜絕近親婚配，防止產傷。 防止頭部外傷及藥物中毒，預防和及時治療腦炎、腦膜炎等多種疾病。

第二創造溫馨和諧的生活環境，使孩子在輕松愉快的心情中渡過童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，造成不必要的精神創傷，導致多動癥的發生。