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            小兒營養不良夜間會磨牙 食療措施緩解寶寶營養不良

            2017-03-12 08:43:07      家庭醫生在線

            關于營養不良大家并不陌生,該疾病是兒童常見的一種疾病問題,該疾病對兒童的身心健康會造成嚴重的威脅。那么小兒營養不良早期有哪些癥狀?

            小兒營養不良早期癥狀

            1、情緒變化:兒童變得郁郁寡歡、反應遲鈍、表現麻木—缺乏蛋白質與鐵;兒童憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘—表示體內B族維生素不足;情緒多變,愛發脾氣—這與甜食過多有關;兒童固執任性,膽小怕事—維生素A、B、C與鈣質攝取不足。

            2、行為反常:孩子不愛交往,行為孤僻,動作笨拙—可能缺乏維生素C;夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒—常是缺乏鈣質的一種信號。

            3、夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒。這些常是缺鈣的信號,應及時添加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等食品。

            4、消瘦:皮膚松弛,皮下脂肪減少,變薄無彈性,頭發枯黃,大便頻而量少有粘液?;純旱闹悄芗皠幼骶胁煌潭冗t緩,體溫低于正常,脈搏慢,血壓偏低。

            兒童營養不良食療的措施

            1、香菇粥

            原料:小米50克,鮮香菇50克。

            做法:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。

            用法:每日服3次,持續服用有效。

            食物相克:小米忌與杏仁同食。

            2、豬排燉蘿卜

            原料:白蘿卜500克,豬排骨(大排)250克,鹽3克,大蔥10克。

            做法:排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿卜片、蔥燉熟,撇去湯面浮油,加入鹽即可食用。

            食物相克:白蘿卜忌與人參、西洋參同食。

            3、雞內金白糖餅

            原料:雞內金4個,白面250克,白糖適量。

            用法:將雞內金焙干,研成極細粉末,與白面、白糖一起和勻,按常規做成極薄的小餅,烙至脆熟如餅干樣,當成點心食用。

            功效:雞內金性平、味甘,具有消食健脾之效?,F代研究表明,雞內金含有胃激素、微量胃蛋白酶、淀粉酶等,能使胃液分泌量、酸度和消化力提高,明顯增強胃運動功能,有促消化的作用。

            (責任編輯:黃婉雯 )

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