小兒厭食極易惡心嘔吐 如何改善寶寶厭食現象

很多家長都擔心自己的孩子不好好吃飯是不是患了小兒厭食了，其實不好好吃飯跟小兒厭食還是有一定的區別的，現在我們就來了解一下小兒厭食吧，看看小兒厭食的一些癥狀。

小兒厭食的一些癥狀

食欲減退的程度：輕度食欲不良可能是正常個體差異或零食過多等不良習慣所致，嚴重食欲減退或拒食常提示潛在疾病的存在。

嘔吐：有些患者雖覺食欲好，但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進食，或者見到食物就不想吃。如強迫進食，常誘發惡心嘔吐；一些患者甚至千方百計以誘導一吐為快。

胃陰不足：患兒口發干，寧愿多喝飲料而不喜進食，皮膚干燥少潤澤，大便多干結，舌苔少，舌質偏紅等。

小兒厭食調理方法

固定的開飯時刻

盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，并規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的進餐習慣。

減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

及時補充B族維生素和鋅

鋅對人體舌部的味蕾發揮作用密切相關，應鼓勵孩子多食富含B族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動物肝臟等。