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            嬰兒咳嗽選擇六款食療法 輕輕松松來止咳

            2017-03-02 12:02:56      家庭醫生在線

            在我們日常生活中,經常可以看到寶寶咳嗽,甚至有些寶寶咳嗽的還很厲害。那寶寶嚴重咳嗽的時候,應該怎么治療呢?今天小編就來教大家治療寶寶咳嗽的食療方法。

            嬰兒咳嗽的食療法

            1、銀杏雞丁:銀杏100克,雞脯肉250克,蛋清2個,食鹽3克,白糖3克,紹酒3克,味精1克,干淀粉10克,麻油3克,蔥花15克,食用油50克,湯50克。先將白果去殼,油爆至六成熟時撈出剝去薄衣,雞丁切成約1.2厘米見方的丁,加入蛋清、鹽、淀粉5克拌和,再將油燒至六成熟時,把雞丁、白果入鍋炒熟入漏勺瀝油。然后原鍋煸炒蔥蛋、烹入紹酒、湯、鹽、味精,放入雞丁和白果,用濕淀粉勾芡,淋入麻油即成。此食療可化痰止咳平喘,對痰多清稀者更為適用。

            2、蘿卜羊肉湯:蘿卜1500克,羊肉500克。將羊肉除去筋膜,切成2.5厘米見方的塊,先入沸水焯約2分鐘,撈出瀝水,蘿卜洗凈切成約3厘米的滾刀塊。然后將羊肉置武火上燒沸后改用文火煮約30分鐘,放入蘿卜塊同煮至羊肉熟爛即成。本湯能補虛弱,除痰濕,適用于脾肺氣虛、痰濕較盛的兒童。

            3、核桃鴨子:核桃仁200克,荸薺150克,老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清(1只)。將鴨子宰殺,去內臟,洗凈,用開水浸一遍,置盆內。加蔥、姜、味精少許,上籠蒸熟,取出晾涼后,去骨,切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀,與雞肉泥、雞蛋清,加少許濕粉共調成糊狀。將糊淋在鴨膛上,下油鍋炸酥,撈出、控油即成。

            4、劍花豬肺湯:劍花25~30克、豬肺1具。將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調味后飲湯,豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟,除去泥沙,與豬肺同煮1~2小時。調味后飲湯,余者可佐餐食用。

            5、杏蘇糕:取面粉適量,經過發酵,揉制成3-5塊;將杏仁15克泡去皮研壓成粉,加適量紅糖拌勻,撒于糕面上,再將新鮮蘇葉3-5片洗凈覆于糕上,置鍋上蒸,熟后取食,每日1~2次。

            6、金銀花沖雞蛋:雞蛋1個,打入碗內;金銀花15克加水200毫升,煮沸5分鐘,取其汁沖蛋,趁熱1次服完。

            避免嬰兒咳嗽的方法

            不要忽略雙足保暖。寒從腳底起。由于足部離心臟較遠,供血相對要少,而小兒皮下脂肪少,保暖功能相對要差,再加上小兒神經系統發育還不十分健全,因此足部御寒能力較差,容易受寒著涼。對此,首先要根據不同情況選擇保暖性鞋襪。由于球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快,容易凍腳,故不宜多穿。鞋襪的尺寸要大一些,腳與鞋之間應稍有空隙,以利空氣隔熱,增加保暖性。最好堅持每天晚上睡覺前用溫水給孩子洗洗腳并浸泡三五分鐘。夜間蓋好被子,注意不讓孩子的雙腳露在被子外面。

            勤用流水洗手:手是傳播多種疾病的媒介,而干凈的手上較不易使感冒病毒存活。因此家長要督促小兒通過勤洗手來減少疾病的傳播,并且應盡可能地用流動的水來洗凈雙手。

            親子戶外鍛煉:冬季更應該保證一定的體育鍛煉。家長不妨帶著孩子一起進行一些鍛煉項目,比如利用晚飯后的時間帶孩子到室外散步,也可以在家和孩子一起做親子操。

            (責任編輯:黃婉雯 )

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