開燈睡覺催生性早熟 性早熟更可怕的還在后頭

營養過剩、濫用保健品、吃含雌激素的食物會導致兒童性早熟，這已為大眾所熟知。然而，很多家長可能不清楚，長時間看電視、長期對著電腦顯示屏以及夜晚燈光太亮等，也可能導致兒童性早熟。下面我們一起來了解一下。

開燈睡覺催生性早熟

光照過度是兒童性早熟的重要原因之一。這種誘因以前較少受到關注，但近年來越來越多臨床案例以及研究證明，孩子接受的夜晚光源太多可能使性發育提前。

這是由人體內松果體分泌的褪黑激素引起的。褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。當人在夜間進入睡眠狀態時，在黑暗中松果體會分泌大量的褪黑激素，天亮時便停止分泌。其主要作用為調節人體內分泌水平，抑制身體發育速度，不讓其像白天般快速增長，從而達到平衡。如果孩子夜晚在燈光下睡覺，就會嚴重干擾人體褪黑激素的產生，讓孩子的發育速度在夜晚也不減慢，這就可能導致性發育提早來到。

性早熟對孩子的影響

影響患兒身高

性早熟的孩子由于性激素的提前催發，導致骨骺閉合也將大大提前，生長期則相應縮短。一般情況下，女孩在初潮后、男孩在首次遺精后3年內平均只能長約5厘米左右，所以，性早熟兒童的最終身高反而會矮于同齡人。

影響患兒讀書學習

性征的出現和生殖器官的發育肯定會使孩子分心，感到不安、害羞和緊張。同時，女孩身體發育過早，沒有能力處理好月經給生活帶來的影響，也給生活帶來了諸多不便，這勢必會影響孩子的讀書學習。

腫瘤危害

有的性早熟是因為性腺或者腎上腺等腺體上長了腫瘤，腫瘤會釋放一些物質，而這些物質與性激素相似；雖然有的腫瘤不大，但是其釋放的激素量已經足夠誘發性早熟。因此，當發現子女有性早熟的傾向，就一定要及時帶著孩子就診，確定病因。

性早熟預防方法

避免攝入含有性激素的食物及藥物。對平時健康（健康食品）的孩子，不必另加滋補品。平時體弱多病、厭食、盜汗的孩子，可選擇適當的補品，但應在醫生指導下使用，以避免不必要的副作用。此外，孕婦（孕婦食品）及乳母不要用含性激素的補品及護膚品。應將避孕藥放在孩子拿不到的地方，避免孩子誤服。

避免光污染。光污染也是造成兒童性早熟的原因之一。所以，平時孩子睡覺了就要及時關燈，周邊有光污染的話，睡覺時可以拉上窗簾。

避免接觸情色視覺刺激。現在網絡、手機等都普及了，孩子就容易接觸到一些不良刺激。像不少言情劇、動畫片都有成人內容，平時盡量不讓孩子看這樣的內容，否則可促使兒童性發育提前。