光照過度誘發性早熟 養成好習慣預防孩子性早熟

性早熟是指第二性征出現過早，一般男孩在9歲以前，女孩在8歲以前出現，或女孩月經初潮發生在10歲以前，稱性早熟。那么是什么原因導致的兒童性早熟？

兒童性早熟的原因

光照過度可能是誘發兒童性早熟的原因之一，因為光線會影響大腦中的內分泌器官松果體的正常工作，進而抑制褪黑素的分泌，導致卵泡刺激素提前分泌，以致性早熟。因此孩子不宜在燈光下過久照射。

外源性因素。如誤服避孕藥、激素類藥物；較長時間服用含蜂皇漿、花粉、雞胚、蠶蛹等補品，或攝入含雌激素過多的食物，均可出現性早熟癥狀。但一般停止攝入后，癥狀會自行消退。

腎上腺疾病。先天性腎上腺皮質增生癥患者，由于體內雄性激素增多，出生時皮膚色素沉著或嘔吐失水外，男孩可表現為陰莖增長、增粗。而女孩則出現女性男性化癥狀，即陰蒂增大似男孩陰莖，又稱假兩性畸形。此病若得不到診治，男女孩均可出現生長加速及性早熟癥狀。

肥胖。有研究表明，肥胖的兒童性早熟的概率高于正常兒童，控制兒童的肥胖，也是控制兒童早熟的最好的方法，現在的生活水平越來越高，只要孩子喜歡的食物，家長就會滿足孩子，比如薯條，蛋糕，餅干，冰淇淋，膨化食品等等催肥的食物，導致兒童肥胖，從而引起兒童的早熟，所以家長應該控制兒童的飲食，要盡量避免油脂多，油炸類的食物，甜食也要盡量的少吃，多吃一些新鮮的蔬菜水果，但同時也要適當的保證蛋白質的攝入。

兒童性早熟危害

性早熟對兒童身心發育有很大的不利影響：由于發育成熟過早，使骨骼生長時期縮短，骨骺會過早閉合，而影響其最終身高；患兒雖然性發育開始成熟，但其實際年齡，心理成熟程度卻與此不相一致，很容易造成孩子的心理障礙；由于性早熟可產生與年齡不相符的性沖動，容易誤入歧途而引起一些社會問題。

養成好習慣預防孩子性早熟

專家強調，性早熟的問題應該引起家長的重視。性早熟的孩子往往骨齡超前，透支了生長潛能，骨骺提前愈合，進而影響最終的身高。因此，一旦出現性早熟的臨床表現，家長及時帶孩子去醫院檢查。一般來說，性早熟可以通過使用促性腺激素釋放激素類似物來抑制性發育。

家長應該從孩子生活習慣等各個方面防治性早熟。飲食方面，在保證兒童飲食量充足的同時，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配，不挑食，不偏食，不要過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

睡眠方面，建議家長讓孩子熄燈睡，避免光照過度。兒童21時前入睡，可以使自身生長激素分泌高峰與生理生長激素分泌高峰相重疊，促進骨骼生長。