幾種食物加重寶寶腹瀉 多少父母還蒙在鼓里

小孩腹瀉是一種常見的兒科疾病，也是由于日常生活沒有養成好的飲食生活習慣引起的。那么，小孩腹瀉吃的方面有什么禁忌呢？

小兒腹瀉飲食上有什么禁忌

1、避免食用高纖維食物 大部分的植物纖維均有促進腸蠕動的作用，因此在兒童腹瀉時，小兒腹瀉患者應避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。

2、供給主食類食物 要給兒童提供熱量，宜補充米飯等五谷食物，如嬰幼兒營養米粉、粥、白吐司等，但仍須視兒童的年齡及腹瀉情況而定。一般而言，嬰幼兒營養米粉容易消化，可防治小兒腹瀉。

3、忌牛奶、酸奶 酸奶、牛奶是產氣食物，進食以后會導致腸道內脹氣，使腸蠕動增強腹瀉加劇，故不宜食用。六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復消化系統功能。

4、忌豆類食物及豆制品 如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質，會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣，并加劇腹瀉。

5、小兒腹瀉不能吃不易消化的食物和垃圾食品 油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、腌菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

小兒腹瀉如何護理

1、補充丟失的水分

腹瀉開始時，多為輕度脫水。

輕度脫水癥狀：有口渴感，口唇稍干，尿比平時要少，顏色發黃，并且煩躁、愛哭。

2、保證營養的攝入，同時調整飲食，以減輕胃腸道的負擔。

遵循少量多餐的原則，每日至少進食6次。孩子吃些，如米湯、糖鹽開水

母乳喂養的嬰兒繼續吃母乳，但母親飲食含脂量要低。

6個月以內人工喂養的嬰兒，按平時量喝奶。

6個月以上已經添加離乳食品的嬰兒，宜給予易消化的食物，直至腹瀉停止后2周。

3、加強護理

注意嬰幼兒腹瀉腹部保暖，以免腹部受涼，腸蠕動加快，腹瀉加重。患兒每次大便后，要用溫水洗凈臀部，涂些甘油、護膚脂或爽身粉，并及時更換尿布，以免皮膚受糞便浸蝕和潮濕尿布磨擦而破潰成“紅臀”，也可以預防上行泌尿道感染。臟衣褲及尿布、便盆、餐具、玩具及護理者的手都要予以消毒。