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            這些習慣會導致寶寶貧血 貧血對寶寶健康有啥危害

            2017-01-20 09:17:22      家庭醫(yī)生在線

            貧血是小兒時期常見的臨床表現,也是影響小兒生長發(fā)育,誘發(fā)感染性疾病的主要因素之一。下面我們看看引起寶寶貧血的原因有哪些?

            哪些習慣會導致寶寶貧血

            偏食導致缺鐵

            整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕,像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數,這樣的后果就是很容易患上缺鐵性貧血。其實,牛奶中鐵的含量非常少。因此,即使孩子每天被灌飽各種各樣的奶制品,還是不能滿足對鐵正常需求量。

            對于這類富貴貧血患兒,應該糾正其偏食的不良習慣,特別要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、動物的心和肝以及牛肉等。

            不能只有“高蛋白”

            現在不少孩子的蛋白質和脂肪攝入量都較多,可卻因為新鮮蔬菜和水果吃得不夠,而缺少葉酸,骨髓里的紅細胞就不能發(fā)育成熟,導致釋放到血液中的紅細胞存活壽命短,因而發(fā)生營養(yǎng)性巨幼貧血。

            兒童飲食高蛋白未必就等于營養(yǎng)好,營養(yǎng)好應該是指各種雜食營養(yǎng)攝入均衡、適量。平時應讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果,特別是富含葉酸的食物,如豆類、綠葉蔬菜、全麥面包等粗糧以及新鮮水果等。

            警惕胃病引起貧血

            成人患有胃病,不少是由幽門螺桿菌引起的。而幽門螺桿菌可通過親密接觸傳染給孩子。如成人通過嚼食來喂孩子,成人喝過的飲料讓孩子接著喝等,人為制造病菌傳播機會。醫(yī)生建議,生活中要嚴格講究飲食衛(wèi)生,特別是有胃病家族史的家庭,更應該實行分餐制。孩子沒有胃病,吸收好,就可減少貧血發(fā)生概率。同時,戶外游戲后,應用肥皂及時洗手;不能喝生水,不能生吃沒有洗干凈的蔬菜,以防“病從口入”。

            做到飲食平衡

            治療和預防兒童貧血,最重要的是幫孩子把好嘴巴關,鼓勵孩子多吃青菜、瘦豬肉、牛羊肉和堅果類食物如核桃、花生、杏仁等,引導孩子少吃洋快餐和速食方便面,養(yǎng)成正確的飲食習慣。

            貧血對寶寶健康有啥危害

            1、缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷,寶寶抵抗力差,容易患病。

            2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好,使寶寶消化能力減弱。

            3、貧血可降低血液的攝氧能力,使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧,寶寶稍一運動就會出現呼吸急促、心跳加速等不適。

            4、貧血使寶寶機體處于缺氧狀態(tài),肌肉軟弱無力。

            (責任編輯:黃婉雯 )

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