寶寶游泳到底有多好 家長朋友你們知道嗎

嬰兒游泳可以很好地促進(jìn)腦發(fā)育，鍛煉身體協(xié)調(diào)性，出生3天至1歲的嬰兒只要是健康的，且皮膚無破潰，都可以游泳。下面看寶寶游泳有哪些注意事項(xiàng)？

寶寶游泳的好處

1、寶寶出生后離開了媽媽，失去原來生存在羊水中的感覺，游泳可以幫助他感覺到回母體內(nèi)的環(huán)境，從而消除“孤獨(dú)”、“焦慮”、“恐懼”等不良情緒。

2、嬰兒在生長發(fā)育中除“口部”的饑渴外，尚有肌膚、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、情感等的“饑渴”，必須得到滿足，現(xiàn)代“嬰兒游泳”正是滿足了嬰兒的這些需求。

3、通過以水為介質(zhì)的皮膚接觸及各個關(guān)節(jié)大幅度的自主活動和被動游泳操活動，同時可以溫柔和自然地刺激嬰兒的視、溫、嗅、觸覺，尤其是平衡覺的刺激與適應(yīng)。

4、嬰兒游泳會對嬰兒特定部位皮膚、肢體、關(guān)節(jié)、骨骼進(jìn)行主動和被動的活動與刺激，并間接地促進(jìn)五臟六腑及各神經(jīng)系統(tǒng)和發(fā)育。促進(jìn)新生兒食物消化吸收，減弱應(yīng)激反應(yīng)，提高小兒抗病能力。

5、嬰兒游泳能使嬰兒身心受到撫慰，引起全身（神經(jīng)、內(nèi)分泌、消化及免疫等系統(tǒng)）一系列的良性反應(yīng)，從而促進(jìn)嬰兒身心的健康教育。

6、嬰兒游泳能促進(jìn)小兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形成，減少哭鬧。另外，可能對寶寶早期的智力發(fā)育和情商的發(fā)育和提高有利。

寶寶游泳有哪些注意事項(xiàng)

選軟壁泳池

嬰兒游泳時，最好別選用硬壁的泳池工具，現(xiàn)在，批發(fā)商場里有賣那種充氣游泳池的，可以防止較大嬰兒在游泳時出現(xiàn)的一些意外碰傷。

上下水溫一致

在給泳池里放水的過程中，一定要讓泳池的上下水溫一致。水溫保持在36攝氏度~37攝氏度，可以買一個水溫計隨時測量。

水深與寶寶身高相同

泳池放水的深度，視寶寶的身高而定，以寶寶在游泳時腳不觸及池底為標(biāo)準(zhǔn)。

泳圈型號和寶寶一定要匹配。

泳圈的內(nèi)徑要大于或等于嬰兒的頸圓，嬰兒成長到一定的階段，應(yīng)更換不同型號、大小的泳圈。 給寶寶套圈時，要兩個人操作，動作要輕柔。套好游泳圈，應(yīng)檢查嬰兒下頜部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，下巴要置于其槽內(nèi)，并緩慢入水。

游泳時給寶寶主動性

在寶寶游泳的過程中，媽媽和寶寶的安全監(jiān)護(hù)距離要保持在一臂之內(nèi)。媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶，只能握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。3個月以上的寶寶在游泳的過程中，媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁，造成身體后仰。

游泳時間20分鐘內(nèi)為宜

一般嬰兒游泳的時間，控制在15~20分鐘比較合適。游泳的頻率，大約每周1次即可。在家游泳時的室溫也很重要，冬天控制在28攝氏度，夏天控制在26攝氏度，不然寶寶容易受涼。另外，還應(yīng)對游泳池做定期消毒。