中醫治療小兒咳嗽的五大要則 預防咳嗽要注意飲食

進入冬季之后，很多的寶寶都會出現感冒咳嗽的癥狀，你們知道嗎，寶寶的身體還處在發育時期，不能長期的吃藥！所以生活中有什么好的治療咳嗽的辦法嗎，中醫自古就有許多治療病癥的小妙招，小兒咳嗽是不是也可以治療呢，快來看看吧！

中醫治療小兒咳嗽的五大要則

一、藥宜輕清

咳嗽與肺臟疾患有密切的關系。治療病位在上的咳嗽等呼吸系統疾病，應選用質地較輕的植物類中藥，如桑葉、薄荷、菊花、杏仁、桔梗、貝母、牛子、枇杷葉等疏風宣肺，化痰止咳藥以及桑菊飲等成方皆屬于這一類。在具體應用時，還要注意這類藥物的煎煮時間不要太長，服藥時最好少量頻服，這樣可使藥物更易被吸收，發揮作用快而持久。

二、慎用辛溫

小兒生機蓬勃，感邪后最易化熱，特別是冬季取暖室內溫度增高，大大縮短了由寒化熱的時間。所以，應慎用辛溫發汗的藥物，必須使用時也應適可而止。咳嗽初期，如確屬感受風寒之邪，可以在疏風宣肺法的基礎上酌用少量的麻黃、蘇葉、荊芥、淡豆豉、生姜、蔥白。當舌苔變干或轉為薄黃，痰由稀變稠、由白變黃后，應立即改方換藥。

三、緩用寒涼

小兒臟腑嬌嫩，不耐寒熱，咳嗽初起，痰少、色白清稀時，苦寒清熱的藥物不宜應用太早，以免肺氣郁閉，邪不外達。只有當出現化熱癥狀如流濁涕，吐黃痰，大便干時，方可使用黃芩、黃連、大青葉、板藍根、知母、石膏、大黃等寒涼藥物。

四、忌用收澀

咳嗽是人體自我保護的措施之一。小兒感受外邪后所產生的病理產物（如痰），可以通過咳嗽排出體外。所以，外感咳嗽初期應禁用收斂鎮咳的柯子、米殼、五味子等藥，少食酸味食品，以免斂邪留患延長病程。

五、飲食調護

小兒恣食不節是咳嗽痰多的誘因。患病后，應注意飲食起居的調護。飲食應清淡，易消化，少食魚肉黏膩礙胃的食物，多飲溫開水；室內要保持空氣清新及合適的溫濕度。梨、荸薺具有清肺、潤燥、化痰的功效，可以適當食用。

預防小兒咳嗽的方法

1、強調適應自然。

因為孩子寒溫不知自調，本身對于外界的適應能力差，體溫調節的發育也不完善，所以家長就要注意隨著季節的變化給孩子增減衣服，但注意不要穿得過多，穿得過多的孩子一活動就出汗，更容易外感。

2、要注意飲食。

飲就是水分，北方寒冷干燥，南方炎熱悶濕，要注意給孩子補充水分。孩子不要多喝飲料，因為飲料中的糖在代謝時，水分也跟著消耗，因而起不到補充水分的作用。食的方面是要注意飲食多樣化，因為人的營養需求是多樣的。少吃甜食。

3、要適當運動。

對孩子來說，適當的體育鍛煉、新鮮的室外空氣，對提高免疫力是有幫助的。但在疾病流行季節，應少到公共場所，以減少交叉感染的幾率。

4、使用空調要合理。

空調過冷的話，孩子適應不了，一般空調的溫度和室外的溫度相差不要超過5℃。

5、個體化的護理。

火大的孩子飲食方面除了多飲水以外，還要多吃一些百合這類養陰的東西。脾虛的孩子多給他吃一些蓮子、玉米、山藥。抵抗力差的孩子，除了體育鍛煉以外，可以適當地用一些提高免疫機能的中西藥物。