泳療促進新生寶寶生長發育

泳療促進新生寶寶生長發育

新生兒游泳是一項全新的保健活動。新生兒被動游泳與自主游動，利用水溫和水的機械作用，達到輕柔自然刺激的效果，有利于嬰兒視覺、觸覺尤其是平衡覺的發育，從而使身體各部分形成良好的協調作用。

1、新生兒游泳方法

將室溫控制在28～30℃，對游泳新生兒進行如下護理操作，水深50cm。游泳用水為潔凈水或特制的水溶質配方。為避免泳池清潔的麻煩，游泳池內可以套一次性塑料袋，水溫37～38℃。

對出生24小時左右，吃奶后1小時左右新生兒進行泳療，游泳前要給新生兒粘上防水護臍貼，先沐浴后再套上泳圈，放入新生兒泳池中，觀察新生兒是否舒適，讓新生兒在泳池中自由運動，父母要觀察游泳全過程。每次游泳15分鐘，7天內寶寶每日1次，7～30天的新生兒隔日1次。

2、新生兒游泳對生長發育的影響

對胸廓的發育有良好的作用

新生兒游泳能促進胸部、骨骼系統的生長發育。游泳時，水對胸廓的壓力促使新生兒的肺活量增加，同時因為受到水的拍擊能促進肌肉、四肢關節、骨骼的靈活性和柔韌性，促進生長發育，從而促進身高的增長。由此可見，新生兒游泳為新生兒的身高、骨骼肌肉等系統的生長發育打下基礎，為新生兒的健康成長提供了有利條件。

水波對嬰兒的皮膚、外周血管起到按摩作用水對胸部的壓力促進了胸廓的發育，提高心肺功能；在水中嬰兒活動的阻力加大，消耗體能，腸蠕動加強，有利于消化、吸收、排泄，吃奶量自然增多，睡眠安穩，體重隨之增長；

水中操可協助嬰兒四肢關節舒展，骨骼韌帶得到鍛煉；嬰兒在水中身體自由擺動能夠促進腸蠕動，有利于早排胎糞。游泳尚可使新生兒身心舒適，精神放松，有利于呼吸系統的發育。

新生兒游泳水療能刺激新生兒顱腦發育及睡眠，皮膚是人體最大的感覺器官，能接受外界的很多刺激，尤其是水的刺激，這種觸覺感受器可以將所有感受到的刺激，通過傳入神經進入中樞神經系統，使大腦皮層對這些沖動進行分析，判斷而做出相應的反映，從而可以刺激神經系統及頭顱的發育。

一出生就讓新生兒在水中游泳，在水中調適各個身體器官，水中全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界的反應能力，使新生兒更聰明。另一方面，水的按摩作用會使新生兒感覺身心舒適，精神放松，加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳后有利于提高新生兒的睡眠質量，有利于建立規律的睡眠節律，減少不良睡眠習慣的形成。

嬰幼兒游泳不僅僅是皮膚與水的接觸，而是視覺、聽覺、觸覺、動覺、平衡覺的綜合傳遞。經過游泳鍛煉的新生兒胃腸道激素如胃泌素、胰島素釋放增多，激素分泌增加了迷走神經興奮，食欲增加，并加強了對食物的吸收，所以新生兒體重、身高可增加。

游泳與運動系統發育 游泳時身體在水中是水平狀態，四肢關節與脊柱在運動中受到來自地面的反作用力的直接沖擊，有利于骨骼生長。游泳是一種四肢動作節奏較快，且多組肌群參與，肌肉收縮，運動方向與方位改變，不僅增加肌肉彈力和肌力，同時肌肉牽拉刺激成骨細胞活性，增加了骨的重建與骨量積累，提高了小兒骨礦量與骨密度，促進小兒身高及胸廓的生長。

經常游泳的新生兒，身高、胸廓有明顯地變化。游泳，使新生兒得到自然的活動，促進消化、呼吸、循環、骨骼等系統發育。因此，有條件的家庭可經常讓寶寶游游泳。