四個月寶寶的喂養技巧

4個月的寶寶可以開始添加輔食了，母乳已經不能滿足寶寶成長發育的營養需求，而且母乳中的鈣、鐵等等寶寶成長不可缺少的物質在寶寶四個月時也基本耗完，如果不及時添加母乳外的食物，就很容易引起寶寶發生缺鈣或缺鐵性貧血等不良癥狀，那么四個月大的寶寶喂養時要掌握那些方法和技巧呢？

4個月寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，所以泥糊狀食物適合這個月齡段的寶寶。可以添加的食物有：米粉、蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等，這些食物都可以做成泥裝喂給寶寶，讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺，流質食物向半流質食物的過渡，四個月寶寶不宜食用酸性較強的水果：檸檬、獼猴桃等。

添加輔后仍然還要喝母乳或奶制品，但量可比沒有添加食物是有所減少，每日飲奶量約為600-800毫升，提前進行規律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。

選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始喂時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖上，然后撤出小勺，避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。開始添加食物的前兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得好，再慢慢增加。

每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天寶寶沒有出現任何異常之后進行，從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始，觀察添加后寶寶的神態、大便、皮膚的狀況，如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩等過敏現象，也沒有腹瀉情況出現，3～5天后就可以添加第二種食物了。

4個月的寶寶，每天加一次輔食即可，可分別安排在上午下午各一次，在寶寶小睡起床后食用比較好，開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶；而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。

四個月的寶寶飲食規律轉變的第一關，在這個時候添加食物，要注意寶寶的腸胃是否適應、有變化，還要預防寶寶食物過敏情況的發生，如蛋黃類最好一歲后食物，添加時少量開始，等寶寶完全適應沒有異常情況發生時再進行第二種食物的添加。