寶寶斷奶后吃什么

雖說(shuō)母乳是寶寶營(yíng)養(yǎng)的最好來(lái)源，但是寶寶長(zhǎng)到一定的年紀(jì)的時(shí)候，也是需要給孩子斷奶的。斷奶是寶寶成長(zhǎng)不可缺少的一部分，而斷奶后的飲食也成為了準(zhǔn)媽媽們最關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題了。那么寶寶斷奶后吃什么呢？

奶粉是一個(gè)最好的選擇。市面上有各種各樣的配方奶粉，牛初奶，其中都含有寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)成份。而且容易吸收，是寶寶成長(zhǎng)不可缺少能源之一。因此準(zhǔn)媽媽們只要選擇一款最適合寶寶體質(zhì)喝的奶粉就可以了，但是奶粉也不能完全滿(mǎn)足寶寶成長(zhǎng)的需要，因此需要在給孩子補(bǔ)充一些其它的營(yíng)養(yǎng)成份。

比如小米粥就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇，日常生活中在熬好粥之后，可以將粥上面那一層弄上來(lái)給孩子吃。很多媽媽喜歡在小米粥上加各種的甜味，咸味，其實(shí)也是沒(méi)有必要的。因?yàn)閷殞氃谧畛醯臅r(shí)候，對(duì)各種食物的味覺(jué)的要求都是一樣的，所以沒(méi)必要給孩子過(guò)多的加入甜的，或者咸的。相反的保持原味還更有利于孩子的身體健康。

蔬菜汁，水果汁，日常可以把蔬菜弄碎之后搗碎成汁給孩子吃。比如蘋(píng)果，香蕉，這些就可以直接做成水果泥吃也都是不錯(cuò)的選擇的。而如果孩子實(shí)在太小了或者說(shuō)吃了會(huì)有腹瀉的問(wèn)題的話(huà)，那么可以將這些東西先煮過(guò)之后在吃。

雞蛋羹，雞蛋也是孩子不可缺少的一種輔食，當(dāng)然了對(duì)于太小的孩子來(lái)說(shuō)，最好將其中的蛋黃弄掉，這樣吃起來(lái)更加健康。如果孩子大一點(diǎn)，可以用煮雞蛋的方式，然后將蛋白給孩子吃，這也是不錯(cuò)的選擇之一。當(dāng)然了這么小的孩子一天最好不要吃超過(guò)一個(gè)的雞蛋哦。

適當(dāng)?shù)淖鲂┤饽嘟o孩子吃，把買(mǎi)回來(lái)的肉弄成碎末之后，然后加水煮，直到舒軟之后可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一點(diǎn)。像海鮮，魚(yú)類(lèi)，雞肉等這些都是不錯(cuò)的選擇，但是切記過(guò)多，因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)還不是很好，如果吃太多的話(huà)，是會(huì)引起腹瀉或者消化不良的問(wèn)題的。

米粉，市面上就有很多配方好的米粉是專(zhuān)門(mén)針對(duì)這個(gè)時(shí)期的孩子的，因此日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩嘟o孩子購(gòu)買(mǎi)一些。

孩子斷奶后，其實(shí)就可以吃各種各樣的輔食了，可以讓其償試各種美食，這對(duì)于促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)都是會(huì)有很大的幫助的。但是由于這個(gè)時(shí)候孩子的消化功能還不是很好，所以如果要給孩子添加輔食的話(huà)原則上要以容易消化的為主，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)這種“媽媽牌”的輔食更容易被接受。

再者孩子的輔食還應(yīng)該經(jīng)常變換著吃，在剛開(kāi)始換一種輔食的時(shí)候，要觀(guān)察孩子吃后的反應(yīng)，是不是會(huì)什么不良反應(yīng)，比如說(shuō)腹瀉，大便干燥等問(wèn)題，然后在適當(dāng)?shù)恼{(diào)整輔食的飲食結(jié)構(gòu)，這樣才能更好的促進(jìn)身體健康。這個(gè)時(shí)候的孩子對(duì)什么都充滿(mǎn)了好奇心，所以在菜色上要做到多變，盡量?jī)和?/p>

當(dāng)然了孩子斷奶之后，還要注意補(bǔ)充孩子的各種維生素，鈣質(zhì)，魚(yú)肝油，這樣才能更好的促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)。