關于母乳的錯誤觀念

對于一些媽媽來說，母乳喂養是從孩子一出生就自然而然的順利進行了。但媽媽們可能從朋友，媒體和各種各樣的醫療服務提供者聽到五花八門的信息，很難糾正這些關于母乳的錯誤觀念。

1、乳汁中含脂肪少的問題

母乳中含脂肪量跟媽媽自己是飲食沒有多大關系，寶寶吸收的脂肪量的多少跟她喝的奶量多少也沒有任何關系，那些喝奶頻繁但是喝的量少的寶寶攝入脂肪量，其實跟喝奶次數少但是每次喝的數量多的寶寶攝入脂肪量差不多，所以根據寶寶的需要給其喂奶有助于他正常的生長發育。

2、哺乳媽媽需要有極好的飲食

哺乳的媽媽就算飲食不是特別好也能分泌高質量的乳汁。澳大利亞平均飲食通常為大多數哺乳媽媽提供了充足的養分，以確保她的母乳并不缺乏任何營養。哺乳媽媽也是需要吃的稍微好點，也是為了自己的健康著想，無論是生理上還是心理上做媽媽都是很辛苦的。一個好的飲食習慣可以幫助媽媽們盡自己所能做好育兒的工作。

3、 初乳與后乳的糾結

如果是純母乳喂養的話，開始的時候母乳中脂肪或卡路里含量比較低（所謂的初乳），隨著孩子不斷的索取，后面母乳中的脂肪和卡路里含量會增加（所謂后奶）。如果乳房分泌乳汁量比較穩定的話，一開始里面脂肪和卡路里的含量就相對較高。作為媽媽通常不必要擔心初乳和后奶的，當孩子需要喝奶的時候就及時喂，這樣能保證孩子吸收足夠的營養。

4、擔心奶水營養不夠

母乳中脂肪，乳糖和蛋白質的總數量是不會受到媽媽飲食影響的，意思是母乳中的總熱量也不受飲食影響。再一次強調，根據孩子的需要喂奶將有助于確保她得到她需要的營養。頻繁的喂奶不能說明奶水營養豐富，有些寶寶在每次吃奶時喝的量少但是比較頻繁，而有些嬰兒吃的次數少每次喝的量多，每個嬰兒都有自己獨特的吃奶方式。

5、新生兒不需要初乳

新生兒的食量非常非常的小，這意味著在早期他們不能喝大量奶。媽媽早期分泌初乳（初乳是免疫保護因子、蛋白質和礦物質的集中來源）它能滿足新生兒早期的需求，為其提供保護免受感染，排胎糞（第一次糞便）和培養健康的腸道細菌幫助腸道發育，這是最健康的新生嬰兒所需要的。

6、哺乳時間太久奶水營養會流失

母乳能一直為孩子提供珍貴的營養元素和免疫保護性因子，事實上，研究表明，母乳可以提供學走路的孩子的日常29%的能源需求，43%的蛋白質需求，75%的維生素A的需求和60%的維生素C需求。