破解母乳麻麻的出差煩惱

當你剛剛適應了在家跟寶寶一起的節奏之后，突然公司要把你派到很遠的地方出差。因為是第一個寶寶，所以你可能會有很多擔心，常常打電話、視頻，內疚就像是一個沉重的手提箱，讓你感到矛盾，下面有一些技巧，可以讓母乳媽媽們出差時做好準備。

1、簡化增援部隊

媽媽離家時將照顧寶寶的責任交給其他人自然會感到擔心–這個人可以是你的老公、父母、或者熟悉的保姆。你越信任照顧寶寶的人，寶寶就越容易調整。

建議使用一個組織應用程序，這有助于你把每個人記錄在定制日歷的同一頁面，以及購物和待辦事項列表。在你離開之前，用一個圖表把每天、每周和每個月的任務都列出來。當然，這只是一個參考，畢竟，如果你相信他有足夠的能力照顧寶寶，那么你就應該相信他的判斷和處理問題的能力。

2、制定喂奶計劃

如果你的寶寶還在母乳喂養階段，還不能吃固體食物的話，那么就需要計算一下你需要留下多少液體食物。“大多數嬰兒每24小時需要710到850克的奶粉。”為了儲存母乳，最聰明的做法是產假期間就盡早開始抽取母乳并且把多余的凍存在冰箱。

如果你還沒有囤積庫存，也不要有壓力，即使你之前只使用母乳喂養，出差期間配方奶粉也可以很好地補充嬰兒的飲食，畢竟混合喂養也不是什么壞事。

3、離家較遠時使用吸乳器

出差途中保持母乳供應是一項困難但完全可行的工作，如果是一個四小時以上的飛行，可以準備一套備用電池，去化妝間吸奶，但要告訴空姐你要做什么，這樣她才能知道你為什么在里面待那么久。一旦到達酒店，檢查房間是否有迷你冰箱，如果離開時間不到48小時，那么在不凍結的情況下可以讓母乳保存更容易更安全。

4、建議每天都聯系寶寶

出差在外當然會想念孩子，雖然保持電話聯系或視頻聊天并不能代替跟孩子在一起，但總比沒有好。措辭的好方法就是：“孩子將會在電腦上看到媽媽，雖然不能給你一個擁抱或者一個吻，但可以聊聊天，看看對方的臉，然后再說再見。”這樣不僅能夠幫助安慰寶貝，還將使聊天順利進行。