母乳如何存放和加熱

不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會遇到存放和加熱的問題。存放母乳應該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋母乳都要標上吸出來的時間，至少精確到“上午”或“下午”，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的，先吃掉”。

母乳的加熱要引起重視，如果方法不對就會破壞里面的營養成分。母乳最好不要使用微波加熱，第一受熱不容易均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”；第二目前各方對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳，因為溫度太高，會破壞營養。

比較好的加熱冷藏母乳的方法有三種：

1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水里浸泡，使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。

2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恒溫調奶器。使用恒溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。

如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。