孕早期如何實施自我監護

        整個懷孕的旅途，可分為三個階段，即懷孕早期、懷孕中期和懷孕晚期。由于懷孕各期胎兒發育不同，孕婦自我監護的重點也不一樣。

　　在懷孕的早期，應注意三件事：

　　第一件事，是接受一次產科咨詢或遺傳咨詢。如果在3個月前曾患過病毒性疾病或曾用過大劑量的藥物時，或曾患過肝炎、腎炎、糖尿病、甲亢等疾病，應如實告訴醫生，以便了解對胎兒是否會產生不良影響。

　　第二件事，是注意營養。菜譜要廣，不偏食挑食，尤其要多吃些新鮮水果、蔬菜和蛋白質之類的食物。

　　第三，避免劇烈活動，如騎自行車。暫停性生活，以免發生流產。