坐月子能不能洗頭發，該怎么洗？

月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，需要注意以下幾點：

1、洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用擦干，避免受冷氣吹襲。

2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3、一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品。

4、洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

5、洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

6、不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強。

7、梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

做一個干凈開心健康的媽媽，才會有個好的心情和身體照顧寶寶。