孕婦吃調料對胎兒的影響

孕婦在懷孕期間驚顫會出現食欲不佳的情況，相對會喜歡多食一些重口味的食物。因此，一些調味品如味精、食鹽、香料等，就成了提振孕媽食欲的“神器”。但是，調料的過度食用可能會會對孕婦或者胎兒的發育造成不利影響，建議準媽媽們少吃為妙。

下面為廣大準媽媽盤點了吃調料會對胎兒造成的影響。

1、孕婦最好不要食用過多的味精、雞精。因為雞精、味精中的谷氨酸鈉會與血液中的鋅結合后就從尿中排出，這樣會使得體內大量的鋅被消耗完，從而不利于胎兒神經系統的發育。

2、孕婦不宜食用過多的醋：懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內堿度下降，從而引起疲乏、無力。長時間的酸性體質會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。

3、孕婦應該要禁止過多食用辣椒：辣椒對于普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導致便秘，對于一個孕婦來講辛辣食物易于上火，對胎兒發育不利。

4、孕婦不宜食用過多的鹽：孕期若食用過度成食，容易并發妊娠高血壓綜合征，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。