家庭醫生在線首頁 > 兒科 > 懷孕 > 孕期 > 胎兒發育 > 正文
            痔瘡
            掛號科室:肛腸外科 同類疾病:內痔外痔孕婦痔瘡混合痔血栓性外痔

            孕婦吃什么食物對胎兒發育有利

            2016-12-28 13:26:27      

            孕婦不僅要維持自身需要的營養,還要供應胎兒所需要的營養,所以孕期營養對母體的健康和胎兒的正常發育,有著密切的關系。孕婦的飲食要豐富,營養要注意全面,蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都要比平時增加,如果孕期營養缺乏,就有損孕婦健康,導致孕婦體質虛弱,因為胎兒將吸取母親營養。母親身體虛弱,難產的發生率將相應增高。孕婦的營養應該全面,不能偏食。

            妊娠中后期,胎兒生長較快,飲食應富有蛋白質。礦物質和維生素,尤其蛋白質要儲存一部分,以供日后哺乳所需。蔬菜中菠菜、油菜、白菜、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、土豆、大蔥等含有鐵、鈣和各種維生素。蔬菜中含有較多的纖維素,可以防止孕婦容易發生的孕婦吃什么食物對便秘。

            肉、魚、蛋類等食品中,都含有豐富的動物蛋白、鈣、磷、鐵及各種維生素的營養成分。豆類及豆制品是植物蛋白,含有鈣、磷,雖然是一種不完全的蛋白質,但在缺少動物蛋白的情況下,可以從豆類或豆腐、豆漿、豆芽等豆制品中補取。

            鐵質是胎兒造血的重要原料,孕婦體內要有一定的儲備量,孕期可吃含鐵豐富的食物,如肝、蛋、菠菜等。若感覺營養跟不上時,可吃些硫酸低鐵、富血鐵及維生素C等,以免孕婦貧血。為了使鈣、磷在孕婦體內得到充分的利用,還必須多接觸日光和新鮮空氣。

            懷孕晚期腹部隆起,每次影響多食,這時可根據需要來增加用餐次數。要保持大便通暢,養成定時大便的習慣,以免便秘、發生肛裂和痔瘡。

            (責任編輯:陳曉 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 99精品一区二区三区| 国产在线精品一区二区夜色 | 在线观看视频一区二区| 国产免费无码一区二区| 久久精品国产一区二区三| 亚洲一区二区三区久久| 丰满爆乳无码一区二区三区| 福利一区二区在线| 国产激情无码一区二区| 亚洲一区二区三区四区视频| 国产无人区一区二区三区| 538国产精品一区二区在线| 亚洲av一综合av一区| 中文字幕av一区| 香蕉免费看一区二区三区| 日韩人妻精品无码一区二区三区 | 91国偷自产一区二区三区| 国产激情一区二区三区在线观看| 久久综合精品国产一区二区三区| 亚洲男女一区二区三区| 精品一区精品二区| 国产精品女同一区二区| 在线观看一区二区三区视频 | 亚洲不卡av不卡一区二区| 亚洲国产欧美一区二区三区 | 国产AV一区二区三区无码野战| 亚洲性无码一区二区三区| 国产成人精品一区二三区在线观看| 人妻夜夜爽天天爽爽一区| 无码精品人妻一区二区三区AV| 亚洲一区综合在线播放| 能在线观看的一区二区三区| 91精品国产一区二区三区左线| 国产一区在线视频观看| 亚洲国产av一区二区三区丶| 国产情侣一区二区三区 | 内射少妇一区27P| 精品黑人一区二区三区| 在线精品动漫一区二区无广告| 人妻夜夜爽天天爽一区| 精品视频无码一区二区三区|