月子中怎樣刷牙

有的產婦在月子中從不刷牙漱口，認為刷牙損害牙齒，到老年時牙齒會過早松動脫落。這種說法是不符合衛生保健的。你在月子中須進食大量的糖類、高蛋白類食物，最容易壞齒，引起口臭和口腔潰瘍。

漱口刷牙能清除食物殘渣及其它酸性物質，保護牙齒、口腔。中醫主張產后宜用手指漱口。

方法是：將右手食指洗凈，或用干凈紗布裹住食指，再將牙膏擠于指上，然后用手指按摩牙齦數遍。在月子中，這樣漱口，能防止牙齦炎、牙齦出血、牙齒松動等。也可采取鹽漱、藥液漱等。