嬰兒補(bǔ)鈣問(wèn)題解答

疑問(wèn)一：嬰兒補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

按寶寶生長(zhǎng)發(fā)育狀況來(lái)辨別，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀的時(shí)候是最好的，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時(shí)候，或者是寶寶有發(fā)育遲緩的表現(xiàn)（周歲內(nèi)嬰兒發(fā)育是"二抬四翻六會(huì)坐、七滾八爬周會(huì)走"），比如寶寶2個(gè)月后還不可以抬頭、4個(gè)月后不可以翻身、半歲坐不穩(wěn)、7、8個(gè)月不會(huì)爬、快周歲了不可以站，不會(huì)走等等。有這些表現(xiàn)就很好地說(shuō)明了寶寶缺鈣，這時(shí)候補(bǔ)鈣是最佳的。

如果是按季節(jié)區(qū)分，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在夏季，夏季的氣溫比較的高，寶寶戶外曬太陽(yáng)多，紫外線照射裸露皮膚就可以在體內(nèi)合成維生素d促進(jìn)鈣的吸收，因此夏季補(bǔ)鈣是最好的。

疑問(wèn)二：寶寶缺鈣有何表現(xiàn)？

1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭發(fā)長(zhǎng)的就會(huì)變得很慢，枕禿顯現(xiàn)的越明顯就說(shuō)明缺鈣越嚴(yán)重。

2、晚上經(jīng)常鬧覺(jué)，啼哭不止，睡覺(jué)不安穩(wěn)。

3、經(jīng)常出汗（排除了穿衣過(guò)多、天氣熱、活動(dòng)量大等原因）

疑問(wèn)三：寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣有什么方法？

1、食物補(bǔ)鈣。在寶寶補(bǔ)鈣方法中，食補(bǔ)是不錯(cuò)的，主要是不像其他的藥物會(huì)產(chǎn)生副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮和豆類還有魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

2、吃補(bǔ)鈣劑。有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往不夠，寶寶缺鈣很嚴(yán)重的話，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也有很大的不一樣。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對(duì)低的產(chǎn)品。乳酸鈣雖然含鈣量很低，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣好的選擇。

3、補(bǔ)鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃，會(huì)嚴(yán)重的影響鈣的吸收，特別是草酸如果攝入過(guò)多的話，會(huì)大大影響鈣的吸收。比如洋蔥和莧菜等。

4、補(bǔ)鈣的同時(shí)還要注意及時(shí)的補(bǔ)充魚肝油。魚肝油含有豐富的維生素d，可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個(gè)就可以了。

5、除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)，還有比較實(shí)用的方法是讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，可以很好的補(bǔ)充維生素d，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。寶寶曬太陽(yáng)最好不要隔著玻璃，那樣效果不佳，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時(shí)間。