妊娠期為何腰背酸痛？

妊娠期為何腰背酸痛？

妊娠期間關節韌帶松弛，子宮增大向前突出，重心前移，脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張。由于肚子越來越大，行走時給腰部和后背的肌肉增加負擔，因此孕婦常會覺得腰背酸痛，尤其是進入妊娠中后期更為明顯。另外，子宮壓迫神經，或骨盆關節松弛也是原因之一，特別表現在孕晚期。

出現腰背酸痛的情況時，最好少干體力活，多臥床休息。適當的散步和運動，可以預防這些情況，但是要避免拿重東西、長時間彎腰等。如果情況嚴重，就需要去看醫生，進行治療。