讓公共場合喂母乳更加健康

生完孩子后，有些媽媽給孩子吃母乳。如果你正處在這個時期，那么你就有機會在除了家以外的地方給孩子哺乳。比如公共場合。但是很多人都發(fā)現(xiàn)在公共場合給孩子哺乳很尷尬，而且有些人還反對公共場合哺乳。那么怎么讓在公共場合哺乳變的容易呢？

因為想到要給孩子哺乳，可能很多媽媽都忘記了自己的出游計劃。事實上在公共場合給孩子哺乳是公民的權利。但是雖然如此，這并不意味著在公共場合喂母乳有那么容易，特別是現(xiàn)在這個社會女性們已經(jīng)知道了讓孕婦遮住，移動或者離開公共場合是不合法的。很幸運的是你在喂孩子，很多行人可能不會在意你做的事情，所以你被打擾的可能性比較小。

練習

當你喂母乳的時候，你可能會看到自己的乳房，但是在別人眼里可能不這么認為。要想知道別人看到什么的最好的辦法就是坐在鏡子前練習喂母乳。這樣你就可以知道在喂母乳的時候什么東西看的見，什么看不見，你還可以練習如何打開乳罩和蓋上乳罩，這是在公共場合喂母乳最大的障礙。要經(jīng)常練習，這樣才能增加自信心。

穿戴舒適

另外一個重要的方面就是要穿戴舒服簡單。很多媽媽為了不讓小肚腩凸顯出來，所以在襯衫下還穿了件小背心，這樣就把乳房也給罩住了。這樣其實是不好的，不利于喂乳。

轉換

孩子吃母乳的時候，你可以轉換一個位置，讓孩子咬住乳頭后，然后你可以再次回到你之前自然的姿勢。

遮蓋還是不遮蓋

用一個遮蓋物可能會有用。這可能會轉移你，你的孩子以及從身邊路過的行人的注意力。很多媽媽說有了遮蓋物后感覺到自信倍增，而另外的則認為它讓別人轉移了注意力。當然如果你不能忍受遮蓋物帶來的熱度，那么你可以不用。

避免交通

另外一個喂乳的關鍵是避免在交通高峰期喂母乳。當然這并不是說讓你們找個衛(wèi)生間或者進到車里給孩子喂乳，其實只要地方安靜就可以了。

武裝自己

要知道自己國家有關在公共場合喂母乳的相關信息。如果受到打擾，可以告訴別人他們的想法是錯誤的。

要有輕松感

自己在公共場合喂母乳時要感到輕松，要對自己說沒人會注意你。即使每個人在看你，你也要感覺自在。當你不在乎別人所想時，在公共場合喂母乳就會越來越輕松了。