母乳寶寶口糧之王

母乳喂養是最好的哺乳方式之一

事實證明，這些建議的確有一定的道理。因為，研究發現母乳喂養的確是最好的喂養方式之一。母乳喂養是最佳選擇的第一個原因是，母乳是營養成分和抗體的完美結合。而且，令人驚訝的是，隨著寶寶的營養需求變化，母乳的成分也在變化。

此外，母乳喂養的嬰兒不易發生便秘、結腸等問題。他們的抵抗能力更強，對耳朵感染、呼吸系統疾病、肺炎、支氣管炎、過敏等有一定的預防作用。甚至有證據表明母乳喂養有利于嬰兒的智商發展，并能改善大腦和神經系統的發展。

母乳喂養對媽媽也有好處

不僅嬰兒可以從母乳喂養中獲益，母乳喂養的媽媽也很有好處。母乳喂養可以降低母親患有乳腺、卵巢、子宮頸、子宮內膜癌的風險。哺乳還能讓母親感到心情愉快。當在哺乳的時候，體內會產生含有啡肽的激素，讓感到放松和幸福。哺乳還有一個好處就是，它可以消耗大量的卡路里。這是因為，身體為了產生這種完美的營養，會提高新陳代謝率。在哺乳的過程中，會驚訝地發現，自己已經不知不覺恢復了產前的體重。

然而，要記住，母乳喂養是很自然的事情，但并不是所有的母親都能提供充足的母乳。許多婦女在第一次嘗試給孩子哺乳的時候都會出現問題。這些問題包括閉塞問題、吸吮問題、乳汁產生問題等。但是，這并不意味著不是一個好母親。這也不意味著不能哺乳。

哺乳是一個幸福的過程

母乳喂養，不論是對媽媽還是對嬰兒都有說不完的好處。身體天生就是這樣的。但是，如果不能夠母乳喂養，也不要有壓力：哺乳對寶寶來說應該是一個快樂，幸福的經歷。如果這個過程變得充滿壓力，就不值得了。