睡眠習(xí)慣從新生兒開始培養(yǎng)
我們常常會(huì)看到一個(gè)甜蜜的場景,一邊哼著搖籃曲,一邊輕輕搖晃著哄小家伙睡覺,等到寶寶睡著了,再放到床上……
睡眠習(xí)慣從新生兒開始培養(yǎng):
看似美好的畫面,可是時(shí)間長了,你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn),常常抱睡的結(jié)果是,剛剛把似乎睡著的寶寶放到床上,他就驚醒了,無奈又要繼續(xù)抱起來,這樣反復(fù)好幾次,怎么會(huì)抱起就放不下了呢?
主觀因素:
父母對新生兒愛不釋手,新生兒同樣對父母有著強(qiáng)烈的肌膚渴望,躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的,這是寶寶非常正常的心理需求。但如果父母總是無條件地滿足,只要寶寶喜歡就一直抱著不放,久而久之,寶寶的依賴心理產(chǎn)生,再想改正就沒那么容易了。
客觀因素:
新手爸媽對寶寶寵愛有加,但卻缺乏一些必備的育兒知識(shí),對寶寶的睡眠狀況不甚了解,不知道如何安撫寶寶,如何知曉寶寶的睡眠深淺度,只知道一有狀況就抱,這樣反而會(huì)導(dǎo)致寶寶養(yǎng)成抱睡的不良習(xí)慣。
不要抱睡!
愛不釋手的父母們,請注意,從今天開始,我們要對抱睡說NO,這種哄睡方式不但對寶寶沒有好處,對新媽媽的身體健康也沒有助益。
對寶寶來說――抱睡不僅會(huì)讓寶寶睡得不深,身體倦曲在媽媽的懷中,無法自由舒展,全身肌肉得不到休息,從而影響到睡眠質(zhì)量;同時(shí)也不利于寶寶呼吸換氣,影響正常的新陳代謝;長時(shí)間的抱睡會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣,影響正常的身體發(fā)育。
對媽媽來說――剛剛生產(chǎn)后的媽媽,由于分娩后體力大量消耗,身體抵抗力也隨之降低,如果經(jīng)常抱著新生兒睡覺,會(huì)嚴(yán)重影響到正常的休息,拖累媽媽的精神,不利于身體的恢復(fù)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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