寶寶體溫參考值及體溫控制

當孩子的自我溫控功能基本發育正常之后，你就沒必要再給孩子穿得比你還暖和。實際上，在那之前，穿太多的衣服，特別是在暖和天，對嬰幼兒，尤其是新生兒的溫度調節機制的發育很不利。

通常要用你的體溫去衡量孩子的體溫，如果你不是很有把握，就不要通過試孩子的手來確定溫度，因為很多好心人都是這樣，然后就大叫哎呀，孩子的手這么涼。

嬰兒的手腳通常都比身體的其他部位涼，這也是由于溫控功能沒發育完全的原因。也不要看到孩子打了幾回噴嚏就覺得孩子冷，孩子打噴嚏可能是對陽光的反應或者他需要清清鼻子。

孩子通常會像告訴你其他事一樣，通過發脾氣或啼哭來告訴你他太冷了。當你得到這個信息時，或者你不確定給孩子穿得是多是少時，就用手背伸到孩子的衣服下面，摸摸孩子的脖子、胳膊或身上，看看孩子的冷暖。如果孩子感到溫暖舒適，你聽到的哭聲就可能是孩子餓了或困了。如果孩子出汗了，就是穿太多了，要脫掉一件。如果孩子冷了，就多穿上一件或給他蓋上點，或者打開暖氣。對于太小的嬰兒來說，如果太冷了，即使穿、蓋得再多，他自己也不能再暖和起來，就要趕緊把他抱到暖和的地方，同時，用你的體溫去溫暖孩子，如果有必要，要解開衣襟貼身暖他。

孩子身上需要特別保護的部分是頭。這一方面是因為大量的熱量都從頭上散發了；另一方面是因為孩子頭上沒有太多的頭發可以起保護作用。在一歲之內，一般比較涼的天氣里最好給孩子戴個帽子，在大熱天，陽光明媚的日子，給孩子戴個帶沿的帽子，以保護孩子的頭、臉和眼睛，但除了保護和防曬之外，要盡量讓孩子多曬曬太陽。

年幼的孩子在睡覺的時候也需要特別地保暖，防止熱量流失。熟睡之后，孩子的溫度適應機能變得遲緩，因此在比較涼的天里，推著嬰兒車外出散步時要額外帶件毯子或小薄被，孩子睡覺時好蓋上。夜間在比較涼的房間里睡覺時，最好給孩子穿毛絨睡衣以保暖，因為被子和睡袋對熟睡的孩子來說都不很安全。但孩子在家里睡覺時不要給他戴帽子，那樣會太熱。

談到在冷天給孩子穿衣服，里層的衣服不光要漂亮，更要實用。不必只穿一件厚衣服，里面穿幾件能夠保暖的薄衫，外面罩件外套就可以了，這樣在你上很熱的商店或擁擠的公交車，或天氣突然變暖時，必要時可以脫下外套。

就像個別大人一樣，個別孩子在戶外身體的溫度控制能力也會下降，如果你的孩子看上去總是比你冷或暖和，你就要接受這個事實。這就意味著，對于感到冷點的嬰兒要比平常多穿戴點衣物，對于感到比較暖和的嬰兒要比平常衣物穿戴得少點兒。

下面我們根據各年齡層為你提供孩子體溫的標準參考值，一旦孩子的體溫達到以下度數時，請立刻上醫院就醫。

年齡 體溫

3月 37.9℃

3到6月 38.3℃

6到24月 39.4℃

2歲 40℃

如果深夜孩子的體溫高于37℃，但未達到以上羅列的值時，可以等到清晨再進行測量以作決定。