妊娠紋什么時候長做好預防的措施

妊娠紋也叫皮膚擴張紋、膨脹紋。妊娠紋是孕婦在懷孕期間，由于腹部的過度膨脹，所引發的一種皮膚過度拉扯現象。我們人體的皮膚從里到外要分很多層，其中包括表皮、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、腹直肌、腹膜等多個層次。在正常情況下，人體的皮膚彈力纖維與腹直肌有一定的彈力，有一定的伸縮度。

但是，當女性懷孕之后，由于受荷爾蒙過量分泌的影響，造成了嚴重的糖皮質激素的分泌，導致皮膚的彈力纖維的脆性增加，而女性在懷孕3個月以上時，隨著腹中寶寶的逐漸發育長大，子宮會逐漸突出盆腔，沿著腹腔方向推進，導致孕婦的腹部開始出現明顯的膨脹、隆起，當皮膚的彈力纖維拉伸到一定限度時，便會引發彈力纖維及膠原纖維的斷裂，于是，便引發孕婦的腹部出現一些長短寬窄不同的不規則的粉紅色縱形裂紋。孕婦在寶寶出生之后，已經斷裂的彈性纖維會逐漸的隨著腹部的收縮，逐漸得以修復，但是，很難完全恢復到懷孕之前的完好狀態，產生的裂紋會逐漸的褪色，最終變為銀白色，這便是我們所說的妊娠紋。

妊娠紋發生的位置主要集中在孕婦的腹壁，有的孕婦的臀部、胸部、腰部、大腿內側、大腿外側都會出現長短不一的不規則妊娠紋，尤其是第一次生育的女性，妊娠紋更嚴重，而再次懷孕的女性，妊娠紋的程度會明顯的降低，不特別明顯。

預防妊娠紋的措施

一、使用專業產品。目前市售的預防妊娠紋的專業產品多經過了相關機構的檢測，質量有保證，孕期使用也安全。很多預防妊娠紋的產品中萃取了多種純天然植物精華，有效促進細胞代謝，修復斷裂的彈力纖維和膠原纖維，緊致松弛的皮膚，讓皮膚重現光滑與細膩，效果顯著，而且使用安全。

二、使用按摩油。使用優質橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時針方向輕輕打圈按摩，然后慢慢擴大范圍，直到均勻涂滿整個腹部。按摩臀部時，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時，還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩，將橄欖油均勻涂抹整個大腿。

四、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多余的脂肪，還能預防頭盆不正。