早孕反應強烈該怎么辦呢？

早孕反應強烈該怎么辦呢？早孕反應強烈緩解措施如下：

1、懷孕初期會出現一系列的早孕反應，準媽媽們要注意穿著，腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

2、早孕反應嚴重要適當的做鍛煉，做些諸如散步、騎車之類不太劇烈運動，對緩解妊娠反應有幫助。

3、按需進食。進食時間不必拘泥于一日三餐，可少食多餐。如每天少量進食5-6次，每次隔2-3小時，或覺得餓時就吃點東西。食物可選易消化的，如粥、面包、饅頭、餅干等。

4、據個人喜好選擇食物。無論酸、辣、咸、淡，都應盡量滿足孕婦喜好，以確保營養充足。

5、充分休息，調整情緒。壓力過大，過度關注妊娠，可能會加劇晨吐癥狀。