嬰兒睡反覺怎么辦
嬰兒睡反覺的解決小妙招:
一、家長在白天時多與寶寶玩耍:本文所說的嬰兒睡反覺指的是寶寶在白天老愛睡覺,那么這時,爸爸媽媽可以在白天多和寶寶玩,例如玩躲貓貓之類的游戲,讓他可以興奮些,那么當時間長后寶寶就不會睡反覺啦。
二、減少嬰兒午覺時間:若小兒喜歡睡反覺,那么午覺時間一定很長,這樣產時間的嬰兒睡反覺喜歡是很難改變的,所以必須要控制小兒睡午覺時間,通常在1~2小時較好。
三、在晚上睡覺的時候,需將燈光調整好。若寶寶喜歡睡反覺,那么晚上肯定很精神,因此這時媽咪可以盡量將燈關早些,且房間需保持安靜,那么嬰寶寶會較易進入夢鄉。
四、媽咪在晚上哄嬰寶貝睡覺的時候唱些柔和的催眠曲。當夜間的睡覺時間到了后,媽咪可以將寶寶包在懷里給他唱搖籃曲之類的催眠曲,這樣能夠有利于寶寶進入睡眠狀態。
(責任編輯:陳曉 )
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