協(xié)調(diào)夫妻關(guān)系有助備孕

所謂夫妻關(guān)系是指男女倆人通過了合法的結(jié)婚手續(xù)在性生活、社會(huì)生活及經(jīng)濟(jì)生活等方面有著共同生活的關(guān)系。夫妻是一體的，生兒育女是夫妻共同的責(zé)任，養(yǎng)兒育女也是夫妻共同的工作。

因此，在決定要孩子前，夫妻雙方應(yīng)好好溝通，多為對(duì)方著想，多考慮目前的生活狀況以及夫妻雙方的身體健康狀況，為備孕創(chuàng)造一個(gè)溫馨舒適的環(huán)境。

在輕松愉快的環(huán)境中好孕

夫妻應(yīng)在心情愉悅、輕松的狀態(tài)進(jìn)行負(fù)有受孕使命的性交。中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)的清心寡欲之人和，則得子定然賢智無病而壽說明了受孕時(shí)的心理狀態(tài)與優(yōu)生的密切關(guān)系。

有調(diào)查表明：夫妻不和及不幸的婚姻是造成胎兒軀體或精神方面障礙的重要原因。夫妻不和對(duì)胎兒的危害，要比孕婦在孕期生病、吸煙等造成的危害嚴(yán)重 的多。特別是夫妻之間常發(fā)生爭(zhēng)吵的話，就會(huì)影響妻子的情緒，及時(shí)懷孕了，也會(huì)牽連到胎兒的健康。因此，夫妻應(yīng)避免在情緒波動(dòng)較大的情況下受孕。

相反，如果夫妻雙方在備孕期間能夠調(diào)整自己的情緒，盡量減輕生活所帶來的心理壓力，在輕松、愉快的環(huán)境下懷孕，將會(huì)孕育一個(gè)健康、聰明的寶寶。

不要互相埋怨指責(zé)

現(xiàn)在，越來越多的夫妻都形成了這樣一種意識(shí)：懷孕是夫妻雙方的事情，是夫妻雙方共同的人生體驗(yàn)。不僅僅如此，在女人生孩子的過程中，需要丈夫的理解與支持，因此，男人扮演著至關(guān)重要的角色。

女人懷孕的開始也意味著男人從丈夫向父親角色的轉(zhuǎn)變。如果丈夫希望能成為一名出色的父親，就要與妻子一起經(jīng)歷孕期中的各種酸甜苦辣，一起對(duì)寶寶進(jìn)行胎兒教育，共同迎接這個(gè)新生命的到來。

如果打算要孩子而遲遲不能懷孕的夫妻，不要互相埋怨指責(zé)，應(yīng)該共同面對(duì)現(xiàn)實(shí)以及問題，找出解決的辦法。夫妻雙方最好到正規(guī)醫(yī)院做孕前檢查，找出不孕的真正原因。

正確對(duì)待孕前檢查和備孕準(zhǔn)備

為了下一代的健康，夫妻雙方的孕前檢查是一項(xiàng)很關(guān)鍵的步驟。即使你沒有任何不舒服的感覺，也不要疏忽健康檢查的理由。