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            痱子
            掛號科室:皮膚性病科 同類疾病:麻疹幼兒急疹玫瑰糠疹風(fēng)疹單純糠疹

            新生兒晚上哭鬧不睡覺怎么辦

            2016-12-21 16:01:28      

            隨著小寶寶的出生,媽媽并不能就放松了,接下來照顧新生寶寶也是一件繁重的任務(wù)。一般新生兒經(jīng)常在晚上哭鬧,寶寶不睡覺,媽媽也睡不好。那么新生兒晚上哭鬧不睡覺怎么辦呢?下面就為父母朋友們介紹五個催眠小竅門。

            妙招1:

            要想寶寶晚上睡得好,必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興,累了,到晚上他們自然會睡得香甜。

            另外,寶寶午睡的時間不宜過長,一般兩個小時左右已足夠;晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽;晚飯后可適當(dāng)進(jìn)行一些輕松寧靜的活動,但不可玩得太過興奮。臨睡前,給寶寶洗一個舒服的溫水澡,對睡眠有所助益。

            妙招2:

            為舒緩寶寶的情緒,還可以嘗試在房問里播放一些輕柔音樂,或在床上輕擁寶寶,同他一起唱歇、講故事,讓他慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

            妙招3:

            當(dāng)百般相哄,寶寶依然不肯入睡時,家長千萬不要太過急躁,言語行動更要心平氣和。首先要保證寶寶不下床,家長可以用圖片、故事書或玩具等吸引他留在床上。如果寶寶執(zhí)意下床,也應(yīng)盡量使他待在自己的房間里玩,再輕聲細(xì)語哄他上床。

            妙招4:

            如果寶寶由于出牙不適或天氣原因煩躁不安,夜寐不寧,可用象牙絲10克,白芍6克,石決明15克,麥芽15克,蜜棗3 枚,瘦肉100克同放人鍋內(nèi),再加適量清水煲一個中小時,煎成一碗,分兩次給他喝。

            當(dāng)寶寶因長了痱子而有礙睡眠時,可在洗浴后適當(dāng)用些痱子粉,令寶寶感覺消爽舒適,減輕刺癢。但要注意,寶寶出汗后應(yīng)及時清洗,以免粉漬、污垢堵塞毛孔和汗腺。

            妙招5:

            經(jīng)過努力,當(dāng)寶寶的睡眠習(xí)慣逐漸好轉(zhuǎn)時,仍不能掉以輕心,要繼續(xù)鞏固成果。每天要讓寶寶按時作息,定時上床,不要隨意破壞這一規(guī)律;睡前不要看電視,不講過于刺激的故事,不可玩得過于興奮;注意室內(nèi)空氣流通;床不要太軟,被褥不要過厚,不要強(qiáng)迫限定寶寶的睡姿。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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