母乳喂養注意事宜

無論你的乳房有多大，它們大多數都能為新生兒提供足夠的母乳，讓新生兒健將康康度過出生后的6個月。

在妊娠早期，你注意到的第一個生理變化或許就是你的乳房了。通常在懷孕幾周后，你將擁有一個看起來非常漂亮的胸部，這時候由于你體內激素水平變化，增加了血液供應，乳房開始膨脹和長大。

乳溝的出現會讓很多女性心情大好，但是對于那些乳房本來就很豐滿的女性來說，她們可能因為乳房下垂而感到些微沮喪。但是，妊娠期出現的任何乳房的變化，都會在分娩之后恢復過來。

1、正確選擇乳罩

你現在的乳房已經不像懷孕前那樣了，它可能看起來更豐滿、更迷人了。除了外表之外，它還擔負著未來哺乳嬰兒的重任，所以一定要加倍重視。

在妊娠早期，你就需要購買幾個舒適的乳罩。理想的孕婦乳罩的材質應該是天然纖維或者是棉花，只有這些材質才能確保乳房的健康成長。千萬不要輕信內衣店員的話，她們可能勸你等到懷孕結束的時候再購買這種材質的乳罩。要知道，乳房的健康需要時時刻刻的呵護。

在臨近分娩的時候，你可能不得不改變乳罩的尺寸，因為乳房還是在不停地生長。一定要避免穿含有鋼托的乳罩，雖然她能夠塑形，但是鋼托會壓迫乳導管，致使乳房感染。很多孕婦在晚上睡覺的時候，習慣穿著孕婦乳罩，這是很好的一個習慣。尤其是在妊娠晚期，這樣可以很好地保護你的乳房，但要準備一些紙巾放床邊，以防奶水溢出。

2、合理保護乳房

在妊娠期，乳房發育會導致乳頭堅挺，很多孕婦會選擇乳頭柔軟劑來擦拭乳頭，這樣才能感到更舒適。但是這種看起來很正確的做法，卻在無形中傷害了你的乳房。

當你在家里感到乳頭摩擦不舒服的時候，可以選擇不穿乳罩，讓乳房出來呼吸呼吸新鮮空氣。在妊娠晚期，要避免使用肥皂來清洗乳頭，因為這樣會使乳頭感到更加干燥。當乳頭上有溢乳的干燥殘留物時，最正確的做法是用清水清洗，這樣才能起到既清潔又護膚的功效。

3、充分吸收知識

大腦是人體最重要的器官，一個健康聰明的大腦將有助于乳房哺乳的進行。