備孕之如何有規劃地培養出卵子

哪些不良習慣影響卵子的健康發育？

一、人工流產：人工流產后，妊娠突然中斷，體內激素水破驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子的質量和活力。

二、有性傳播疾病者：性傳播疾病患者大多有盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。

三、年齡超過35歲：女人從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降。

四、吸煙、喝酒、失眠、飲食無規律：香煙的毒性可以直接作用于卵子，使你提早進入絕經期，長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。

五、經期性生活者：經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。