4條小貼士助媽媽輕松斷奶

母乳喂養是現在絕大多數寶寶的喂養方式，基本上，母乳是寶寶的唯一營養來源，但是在經過至少6個月的母乳喂養之后，母親需要考慮給孩子斷奶了。斷奶對媽媽和寶寶而言都是一個困難的時期，會對寶寶的身心產生影響，所以爸爸媽媽們需要謹慎對待斷奶這個事情。

給寶寶斷奶的話，最好選擇在1歲左右，但是如果媽媽的奶水供應不夠，那么最好在五六個月之后，否則孩子的免疫力會比較差，不利于寶寶健康成長。斷奶對寶寶而言是個很困難的過程，他們會感覺沒有安全感，甚至他們幼小的心靈會認為是母親不喜歡他們了，拋棄了他們。所以在斷奶的時候父母需要謹慎，不能操之過急。畢竟母乳喂養是一個將母親和孩子親密聯系起來的過程，如果突然斷奶，會影響到孩子的心理健康。

1。斷奶的季節選擇

給寶寶斷奶的話最好是在春秋二季。夏季天氣炎熱，孩子會沒有食欲，腸胃消化不好，如果斷奶的話，會使得孩子營養不足，影響孩子的身體健康。冬季也可以用來斷奶，但是對于身體虛弱的孩子而言，冬季就不是一個好選擇了，寒冷的天氣會使得免疫力弱的孩子患病，所以父母親在考慮給孩子斷奶的時候要注意選好季節，不要盲目斷奶。

2。斷奶的飲食控制

有的父母為了盡快斷奶，會強制不讓孩子喝母乳，這種做法是不可取的，會給孩子的心靈帶來傷害。母親可以選擇一邊喂養母乳（一般是在夜間），一邊讓孩子喝嬰幼兒配方奶粉，循序漸進地讓孩子慢慢熟悉飲食的變化，這樣在你徹底斷奶的時候，孩子不會那么排斥。

3。減少孩子對媽媽的依賴

小寶寶都喜歡親近媽媽，這會使得斷奶不易進行。在斷奶期間，先讓寶寶和爸爸親近，減少孩子對媽媽的依賴性，這樣在真正斷奶的時候，會進行的順利些。爸爸可以多花些時間和寶寶在一起玩耍，做游戲，經常抱著孩子，增進爸爸和寶貝之間的感情。

4。媽媽要注意的事情

在斷奶的時候，媽媽可能會感覺胸脹，這時可以擠出部分母乳來，幫助緩解乳房不適。另外，在吃飯的時候，注意少吃一些營養價值過高的食物，這些食物往往具有催乳功能，最好避免。在洗澡的時候，不要用熱水沖洗，防止乳房受刺激使得胸脹嚴重。