新生兒需要的營養

新生兒期也是中樞神經系統發育的關鍵期，需要均衡豐富的長鏈不飽和脂肪酸提供適宜營養和信息刺激，才可讓腦部獲得最佳的發育。此外，嬰兒越小，生長速度越快，所需蛋白質也越多，但新生兒的胃容量小、消化功能不成熟，這意味著嬰兒攝入蛋白質的數量要充足，質量要好，以易于消化的乳清蛋白為佳。

每天新生兒所需的營養如下：

1、蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。

2、脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亞麻脂酸缺乏時出現皮疹和生長遲緩，花生四烯酸則合成前列腺素。

3、氨基酸：9種必需的氨基酸是：賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸

4、熱能：足月兒生后第一周，每日每千克體重約需250～335千焦；生后第二周，每日每千克體重約需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克體重約需要420～500千焦。

5、糖：足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖，牛乳中的糖，乳糖約占一半。

6、礦物質、宏量元素及微量元素。

鈉：食鹽就是氯化鈉，提供人體必需的鈉。媽媽喂奶期間不宜吃得太咸，但并不是一點也不需要鈉。乳母在月子中一點不吃鹽的做法是不對的，新生兒也需要鹽。

鉀：乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。氯：氯隨鈉、鉀吸收。鈣、磷：母乳中的鈣，有50%～70%在新生兒腸道中被吸收；牛乳鈣的吸收率僅為20%。因此母乳喂養不易缺鈣，牛乳喂養容易缺鈣。磷的吸收比較好，不易缺乏。

鎂：鎂缺乏時影響鈣平衡。

鐵：母乳和牛乳中鐵含量都不高，牛乳中的鐵不易吸收，因此牛乳喂養更容易缺乏鐵。

鋅：新生兒期很少缺鋅，一般不需要額外補充。發鋅不能代表當時的血鋅情況。因此，不要以發鋅衡量當時的血鋅情況，發鋅低不能代表血鋅也低，應以血鋅為準。

維生素K：維生素K缺乏，可引起新生兒自發出血癥或晚發性V-K缺乏出血癥。尤其是純母乳喂養兒，發生的概率比較大。因此，常規上給出生后的新生兒肌注V-K11.0毫克，是起預防作用的。早產兒腸道菌種成長較晚，肝功能發育不成熟，容易出現V-K缺乏，應每日補充維生素K1毫克，連續補充3次。

維生素D：雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D，但由于不能夠在室外接受足夠的陽光，又不能經食物攝入，嬰兒期可出現維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦癥和幼兒期佝僂病。應該從出生后半個月開始，補充維生素D，每日400-800IU。 

維生素A：維生素A也是新生兒期重要的營養素，它在視覺發育、皮膚防御功能、機體抵抗力等方面有重要作用，由于維生素A是發展中國家普遍易缺乏的營養素，所以新生兒出生半個月應常規每日補充1500國際單位。