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            孩子貧血會皮膚發黃 緩解貧血癥狀吃什么

            2016-11-07 08:51:25      家庭醫生在線

            很多媽媽都對孩子會貧血這件事感到驚訝?從小當個寶,各種營養品補著,飲食上也是勞心勞力地注意著,怎么還會貧血呢?其實,很多時候孩子貧血媽媽并沒有及時發現,所以才導致孩子病情加重。那么,孩子表現出哪些舉動時,有可能是貧血的預兆呢?

            孩子貧血的表現有哪些

            蹲下起身頭暈眼花

            貧血人群最常見的一個問題就是蹲下起身時頭暈眼花,眼前一黑分不清東南西北。如果孩子經常蹲下起身時說自己頭暈眼花,父母就要往孩子是否貧血這一方面想一想,平時多注意讓孩子補充生血食物,如紅棗等富含鐵元素的水果,此外一些動物內臟也是比較好的選擇。不要以為孩子只是蹲久了,腿麻所產生的自然現象,孩子每次都喊頭暈,多半和貧血脫不了關系。

            同時伴有食欲減退

            小孩子貧血的情況之下會出現食欲減退現象,不喜進食。因為貧血,血液中的氧氣不足,消化系統受到缺氧的影響,從而導致孩子消化系統功能下降,出現消化不良,直接影響到孩子的食欲。

            通常情況之下,孩子消化不良,食欲下降父母們都不會想到孩子是貧血,都會以為孩子是其他原因所引起,往往在這樣子的情況之下忽略到孩子有可能是貧血的問題。因此,遇上孩子食欲下降,如果還同時伴有下蹲起立時頭暈的話,父母學要留一個心眼,孩子是不是有可能貧血了?

            出現營養不良癥狀

            長時間貧血的小孩子會出現營養不良癥狀,最明顯的就是臉色發黃,渾身無力,孩子很容易累,往往比其他孩子出現發育緩慢,精神不佳,頭發發黃等營養不良癥狀。有些父母看著孩子這樣子,每天給孩子大補特補,但沒有發現問題的關鍵所在,往往是治標不治本,孩子貧血的問題還是得不到改善,反而對健康造成了損傷。

            精神不振皮膚發黃

            孩子貧血的情況之下,往往都會伴隨著精神不佳,他們很容易覺得很困很累,經常嗜睡,打哈欠看起來總是沒有睡醒的樣子。膚色沒有健康兒童的紅潤,手上臉上其他地方的皮膚發黃,一眼看上去孩子就一副不健康的樣子。家長只需多用心看一下孩子的氣色,就會發現孩子的其他健康孩子的不同之處。

            幼兒貧血吃什么

            1、雞蛋黃

            雖然鐵吸收率只有3%,每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克,但雞蛋富含其他營養素,所有貧血的人吃什么好,多攝入雞蛋黃。

            2、黑豆

            我國古時向來認為吃豆有益,黑豆也可以生血。

            3、芝麻醬

            芝麻醬富含各種營養素,是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪,添加在食品中,頗受歡迎。

            4、豆制品

            每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克,人體吸收率為7%,比米、面中的鐵吸收率高很多,貧血的人吃什么好,建議常吃豆制品。

            5、瘦肉

            雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多。

            6、動物血液

            雖然豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率僅為12%,但卻是一種價廉方便的食品。預防兒童缺鐵性貧血不錯。

            7、面筋

            這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應,面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。


            (你想每天都收到三甲醫院兒科專家指導的權威育兒科普嗎?長按上圖,掃碼)

            (責任編輯:莫克豪 )

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