孩子為何會得厭食癥 恐是這些飲食誤區導致的

如今越來越多的孩子出現了厭食癥，它給孩子的身體及成長影響都是非常大的，當前小兒厭食癥的危害性是特別嚴重的，較多的孩子會遇到小兒厭食癥，給孩子的健康方面會帶來相當嚴重的傷害，家長們要將小兒厭食癥了解透徹，需要將引起厭食癥出現的因素關注起來才行，接下來為大家介紹一下厭食癥的病因有哪些呢。

小兒厭食癥的病因：

（1）飲食無度：有的家長錯誤地認為孩子吃得越多越好片面追求高蛋白、高營養。二三歲的小孩每天要吃三四個蛋，還有牛奶、魚肉等等；喝的是高熱量、高糖分飲料；孩子的飲食不加節制。這樣勢必會損傷小孩嬌嫩的胃腸，響其正常的消化吸收，造成食欲下降。

（2）食不定時：有的家長缺乏喂養知識，每餐吃得過多或太少；孩子任性，家長溺愛，經常一口一口哄著喂，邊邊逗，邊吃邊玩，一頓飯吃個把小時，如此吃法，小孩當就感覺不到食物的美味了。

（3）精神刺激：小兒的大腦發育不全，注意力不易集中。吃飯時家長應把注意力引導到吃上來，才能使小兒大腦皮層的食物中樞形成優勢的興奮灶。但是有的家長在小孩吃奶或吃飯時逗小孩玩，使孩子注意力分散；有的家長利用吃飯時間管教、訓斥小孩，使孩子處于抑郁緊張甚至恐懼的狀態；有的父母吃飯時當著孩子的面爭吵，給孩子造成精神刺激。這樣，即使再好的美味佳肴也不易喚起小孩的食欲。

（4）零食過多：有的家長唯恐小孩餓了，經常買糖果、冰激凌、巧克力等零食。小孩整天零食不斷，肚子總沒有空著時候，導致營養品過剩消化不良，到吃飯時，自然就乏而3l味了。小兒長時間地進食無規律、飲食不節制，可不斷刺激胃粘膜，進而損害胃粘膜，而誘發胃病。另外太多的食物添加劑進入體內也會導致小孩某些礦物質的缺乏加劇厭食。因此倡導健康飲食應從提高家長的認識度開始。

發現孩子總不喜歡吃東西，家長就特別的擔心，就覺得寶寶是出現的厭食，需要就醫治療了，其實這是誤區，下面介紹一下父母在寶寶的飲食方面有哪些認識誤區呢？

誤解一：以為孩子食欲不好就是厭食

醫學上對寶寶厭食癥的診斷有一個標準：1、厭食時間： 6個月以上（含6個月）。2、食量：蛋白質、熱能的攝入量不足供給標準的70%-75%；礦物質及維生素的攝入量不足供給標準的5%；3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。3、生長發育：身高、體重均低于同年齡人正常平均水平（遺傳因素除外）；厭食期間身高、體重未增加。4、味覺敏銳度降低，舌菌狀乳頭肥大或萎縮。5、一般的厭食時間應持續2周以上。

由此可見，很多寶寶的飲食問題不能認為是“厭食”，更談不上患了“厭食癥”。

誤解二：偶爾不吃某種食物就是偏食

寶寶偏食或不吃某種食物，有很多原因，如食物口味可能不適合寶寶；色澤不夠吸引寶寶；又如有的寶寶初吃某種食物時吃得很少，父母就認為寶寶對這種食物不喜歡，于是就再也不買這種食物，久而久之，寶寶就形成不吃某種食物的習慣。

誤解三：寶寶的食量理應越來越大

隨著年齡的增長，寶寶的食量會越來越大。如果寶寶今天吃的多一點，明天吃的少一點，也很正常。造成寶寶短時間內食欲欠佳的原因有以下幾種：

1、寶寶患病時，如感冒，食量會有所減少；2、胃部著涼或吃了過多的冷食，也會不愛吃飯；3、因攝入過多食物或高熱量食物攝入過多導致積食；4、寶寶運動過后出現暫時性食欲下降，甚至根本不想吃東西。

誤解四：強迫與引誘是讓寶寶好辦法

當寶寶不吃飯或不愿吃某種食物時，一些父母往往采取強迫手段，用“填鴨式”的方式，把食物強行塞進寶寶嘴里。也有些爸爸媽媽，采用引誘的方法誘導寶寶進食，如“吃完了，媽媽帶你去公園玩”，“再吃一口，爸爸給你買個玩具”。

當寶寶不愿吃飯時，采取強迫的辦法不僅不能達到目的，還可能助長寶寶逆反心理的形成與發展。有時候適當采取一些鼓勵的辦法，比如當寶寶吃得比較好的時候，表揚他幾句，讓他的心情得到興奮，這對增強他的食欲有一定好處。但是如果經常用引誘的辦法就可能失去效果。