預(yù)防小兒感冒 家長別再傻了這都是錯誤的方法

感冒這種疾病相信對大部分人來說都不會陌生，但是很多人對于小兒感冒的了解卻不是很多，而且很多人容易 把感冒跟一些其他的疾病混淆在一起，所以就導(dǎo)致了感冒這種疾病經(jīng)常性的誤診。會對感冒患者的身體造成很大的傷害。下面主要介紹一下預(yù)防小兒感冒的五大常見誤區(qū)是什么呢，下面我就給大家來介紹一下：

預(yù)防小兒感冒誤區(qū)之一：流感疫苗能包防所有感冒。普通感冒是由于周圍環(huán)境變化大，細(xì)菌乘虛而入引起，表現(xiàn)癥狀單一，發(fā)病周期短，容易治愈。兩者有本質(zhì)區(qū)別，注射流感疫苗只能針對疫苗中所含3病毒毒株引起的感冒有效，在注射半個月之后，產(chǎn)生抗體，但對其它的病毒或細(xì)菌沒有任何作用，注射流感疫苗不可能預(yù)防普通感冒。

預(yù)防小兒感冒誤區(qū)之二：為防寶寶著涼要多穿衣服。有些孩子活波好動，運動之后便能出一身汗，媽媽為了預(yù)防孩子感冒便讓寶寶穿上厚厚一層衣服。沒想到孩子運動過后太熱，就趕緊脫衣服，結(jié)果讓寒風(fēng)一吹就感冒了。專家解釋：季節(jié)交替的時候，溫差比較大，因此，有些父母擔(dān)心孩子凍著，就給孩子穿得過多，這種做法的結(jié)果往往會使孩子失去適應(yīng)氣候變化的能力。而且衣著過多或蓋被過厚會使寶寶體內(nèi)喪失過多的水分，嚴(yán)重時還會發(fā)生脫水熱。還會出現(xiàn)高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況。因此，預(yù)防寶寶感冒要留給寶寶三分寒意。

預(yù)防小兒感冒誤區(qū)之三：為防感染禁止寶寶外出。有些媽媽為了避免孩子被其他患兒感染，即時周末都讓孩子呆在家里看書，哪都不許去，結(jié)果孩子還是感冒了。專家解釋：預(yù)防感冒的確要避免接觸病人，但其實最有效的方法就是帶孩子積極進(jìn)行身體鍛煉，家長應(yīng)陪孩子進(jìn)行體育活動，出門曬曬太陽，因為曬太陽可使全身溫暖，加快血液循環(huán)，有利于氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)吸收及二氧化碳和廢物的排出，也有助于促進(jìn)孩子身體生成維生素D，增強(qiáng)抵抗力。

預(yù)防小兒感冒誤區(qū)之四：天氣寒冷不必開窗通風(fēng)。即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。在不太冷的季節(jié)應(yīng)讓孩子養(yǎng)成白天開窗睡眠的習(xí)慣，這樣能加強(qiáng)陽光、空氣和微風(fēng)對體溫的調(diào)節(jié)功能，提高機(jī)體對冷刺激的適應(yīng)性。但要注意開偏窗，不要形成對流。如家中有人吸煙，最好不要在孩子居室內(nèi)吸，因為煙霧可刺激小兒的呼吸道，使其呼吸道黏膜損傷而降低防御病毒和細(xì)菌侵入的能力。

預(yù)防小兒感冒誤區(qū)之五：多吃維生素C就能預(yù)防寶寶感冒。預(yù)防小兒感冒可多補(bǔ)充維生素C。但小兒缺鈣、缺鋅、維生素E不足、維生素A缺乏也是可致寶寶反復(fù)感冒的原因，因此家長平時應(yīng)幫孩子建立良好的飲食習(xí)慣，矯正挑食厭食等不良習(xí)慣，多吃蔬菜水果和蛋奶肉類。

兒童感冒要禁忌這6類食物：

生冷（泛指各種水果、冷飲）。

粘滑（泛指各種不易消化的食物，如粘糕、糖、巧克力等）。

肉面（各種動物肉及其制品）。

五辛（泛指韭菜等各種發(fā)物）。

酒酪（泛指各種飲料、牛奶、酸奶等）。

臭惡（泛指各種孩子不愿意吃的東西，因此不要強(qiáng)喂）。

感冒好得快吃什么好：

1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。

2、肉蛋奶的選擇乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽；根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯；瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等；各種蘑菇、大蔥、大蒜。

4、水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。