孩子少吃甜食有效防蛀牙 當心蛀牙毀了健康

小孩子很容易蛀牙，家長要加強對小孩子牙齒的保護，那么小孩子如何防蛀牙？預防比治療更重要，所以家長要知道小孩子如何防蛀牙。今天小編教你一些方法，不妨來看看。

1、少吃甜食和膨化食品

小心食物中的“隱形糖”。吃飯是家長應注意不能讓孩子養成把飯含在口中、邊吃飯邊玩的習慣，因為米飯中同樣含有糖分，長時間滯留在口腔中也會產酸發酵，產生蛀牙。

2、不宜讓孩子多喝飲料

因為很多孩子一開始不愿意喝白開水，所以家長就選擇含糖分的涼茶或飲料，經常喂給孩子喝，因為甜，所以孩子愛喝，也就養成了愛喝甜水的習慣。孰不知糖份滯留在孩子的口腔中過頻、過久后，就會催速齲齒的發生和發展。因此家長最好多喂清水，如果喂了奶也應及時用清水為其漱口，以沖刷、稀釋其口腔中的牛奶殘汁。甜味涼茶、飲料盡量減少灌喂次數。

3、及時喝水

喝奶和晚上睡覺之前，都要給嬰幼兒喝一杯溫開水，清洗掉口內殘留的奶渣。

4、鍛煉咀嚼能力

要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物，如面包干、饅頭干等，以鍛煉咀嚼能力，磨擦牙齦，促使牙床骨的發育，幫助乳牙萌出。

5、注意口腔清潔衛生

1歲以上的寶寶模仿能力極強，媽媽們可以嘗試教寶寶漱口，并試著教寶寶用小牙刷刷牙。寶寶牙刷可以選擇兒童趣味性強且質量優良，專為寶寶設計的兒童牙刷。牙膏則選用兒童專用，并帶有寶寶平時喜歡吃的某種水果口味的，例如：草莓味、蘋果味等。做到每天至少刷2次牙，每早晚各一次，每頓飯后要漱口。

兒童蛀牙的危害不容小覷，家長的忽視往往會導致錯過蛀牙早期治療的時機，影響孩子以后的口腔健康和生長發育，具體危害體現在哪？

乳前牙大面積齲壞或過早缺失，對兒童發音和講話造成很大影響，產生心理障礙；

齲齒也會對恒牙的生長產生影響，乳牙因齲齒缺失，導致恒牙萌出后牙列錯亂，甚至發生較嚴重的錯頜畸形；

乳牙患齲齒將嚴重影響孩子口腔的咀嚼功能，由于咀嚼功能下降直接影響孩子的消化和吸收，進而影響孩子的身體發育；

由齲病轉成的慢性根尖炎可作為病灶牙使機體的其他組織發生病灶感染，比如：低熱，風濕性關節炎，腎炎等；

齲齒及其所引起的牙髓炎根尖周炎可引起患兒疼痛，甚至局部腫脹，導致面部變形。