長(zhǎng)期高熱量食品會(huì)致孩子耳鳴？ 家長(zhǎng)必知的四種家庭護(hù)理法

現(xiàn)如今，耳聾耳鳴是困擾很多人的一種疾病，而在眾多耳鳴的患者中有不少是兒童，要知道耳鳴對(duì)于兒童的影響更大，而且還會(huì)造成嚴(yán)重的危害，因此一定要引起重視。到底是什么原因引起的兒童耳鳴呢？

1、耳部疾病：研究表明，耳部疾病是引發(fā)耳鳴的重要因素之一。例如，臨床上常見(jiàn)的外耳道炎、外耳病、中耳的急慢性炎癥、骨膜穿孔等耳部疾病，往往都是引起兒童耳鳴的罪魁禍?zhǔn)住Ａ硗猓恍┭苄约膊∫彩菍?dǎo)致耳鳴的因素。比如耳內(nèi)小血管擴(kuò)張、血管瘤等，因此兒童出現(xiàn)耳鳴的話應(yīng)盡早治療。

2、非疾病因素：根據(jù)對(duì)兒童耳鳴是什么原因引起的研究發(fā)現(xiàn)，兒童食用過(guò)量油炸食品也是引起耳鳴的主要因素。例如孩子長(zhǎng)期食用炸雞腿、炸薯?xiàng)l和奶油漢堡等高熱量食物。由于這些食物也都屬于高脂食物，兒童不宜消耗，因此很容易引起油脂的積累，進(jìn)而引起內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，誘發(fā)耳鳴。

孩子耳鳴與許多因素有關(guān)，家長(zhǎng)要搞清楚孩子耳鳴的原因，然后才去正確的治療方法來(lái)幫孩子擺脫耳鳴，接下來(lái)就一起來(lái)看看治療耳鳴的4種家庭護(hù)理法。

1、避免噪音

患有耳鳴的患兒，要減少在噪音環(huán)境下生活和學(xué)習(xí)的時(shí)間，并減少日常外出的時(shí)間，外界的交通、工業(yè)、娛樂(lè)的噪音有可能會(huì)加重耳鳴的癥狀。多年的研究結(jié)果卻表明，長(zhǎng)久過(guò)度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽(tīng)力損傷的原因之一。

2、飲食適宜

耳鳴患者對(duì)于飲食其實(shí)并沒(méi)有過(guò)多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根據(jù)患者的偏好進(jìn)行安排。為了提高耳部血循環(huán)，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無(wú)醫(yī)生監(jiān)測(cè)的情況下，不要服用過(guò)量煙酸，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。

3、聽(tīng)輕音樂(lè)

耳鳴會(huì)影響兒童的睡眠質(zhì)量，如果孩子有失眠的情況，不妨打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè)，可以掩蓋有害聲音。聽(tīng)一聽(tīng)自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

患有耳鳴的兒童要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常要避免使用耳毒性藥物。生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過(guò)長(zhǎng)，一歲嬰兒每天15個(gè)小時(shí)左右，2-3歲為12個(gè)小時(shí)。