如何預(yù)防小兒肺炎 小兒肺炎吃什么好?

　　小兒肺炎是常見的一種兒科疾病，兒科專家介紹，小兒肺炎多由細(xì)菌、病毒、支原體等不同病原體引起的，是常見的呼吸道疾病。冬季是小兒肺炎的易發(fā)期，那么怎么預(yù)防小兒肺炎呢?

　　肺炎是指肺組織或肺實(shí)質(zhì)發(fā)生的急性炎癥，不少人誤以為肺炎都是由細(xì)菌引起的，其實(shí)不然，細(xì)菌僅是導(dǎo)致肺炎發(fā)生的諸多因素中的主要因素之一，不同的致病原可引起不同類型的肺炎。由于在治療上必須針對(duì)病因下藥，故在分類上強(qiáng)調(diào)病因分類。引起肺炎的病因很多，不但有微生物性，還有物理性、化學(xué)性等諸多因素，僅微生物性病因就包括細(xì)菌性肺炎、立克次體性肺炎、霉菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體肺炎等等。而在細(xì)菌性肺炎中，又可以依據(jù)細(xì)菌的不同種類進(jìn)一步劃分，如常見的有肺炎球菌性肺炎。

　　感冒時(shí)由于肺部沒有受影響，因而呼吸是正常的，而當(dāng)肺部受到感染時(shí)，由于炎癥使肺的換氣通氣功能障礙，使患兒呼吸加快、急促。如果孩子發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促，就不是簡(jiǎn)單的感冒而可能是肺炎了，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院診治。

　　從癥狀上看，肺炎很難與普通感冒或支氣管炎等區(qū)別。但一般來說，肺炎癥狀較重，寶寶常有精神萎靡，食欲不振，煩躁不安，呼吸增快或表淺表現(xiàn)。重癥的肺炎患兒還可能出呼吸困難、鼻翼扇動(dòng)、三凹征、口唇及指甲發(fā)紺等癥狀。如發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)上述癥狀，要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診。

　　預(yù)防措施：

　　(1)室內(nèi)空氣新鮮

　　要保持室內(nèi)空氣新鮮、環(huán)境整潔，室內(nèi)溫度和濕度適宜。

　　(2)少去公共場(chǎng)所活動(dòng)

　　嬰幼兒應(yīng)盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。有呼吸道感染時(shí)盡量不出門，流行季節(jié)少串門，不到人流集中的公共場(chǎng)所活動(dòng)。父母感冒時(shí)應(yīng)盡可能少接觸年幼子女，接觸時(shí)應(yīng)戴口罩。

　　(3)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　預(yù)防呼吸道感染，注意加強(qiáng)鍛煉，可根據(jù)年齡選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā６鄮Ш⒆拥綉敉饣顒?dòng)，讓孩子多曬太陽，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。戶外活動(dòng)時(shí)，注意適當(dāng)增加衣服。

　　小兒肺炎的危害大，家長(zhǎng)要做好孩子的預(yù)防措施，一旦患病可以嘗試食療的方式進(jìn)行改善。那么，小兒肺炎吃什么好?

　　【風(fēng)熱閉肺型】

　　癥狀：咳嗽痰黃稠、口渴、面赤唇紅、舌紅、尿黃。

　　食療方1：魚腥草蘆根湯：取魚腥草30克，蘆根30克，紅棗12克。以上加水煮30分鐘飲用，有清熱化痰作用。

　　食療方2：糖杏梨：取梨1個(gè)，杏仁10克，冰糖12克。將梨去皮核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分鐘食用。有清熱宣肺作用。

　　【風(fēng)寒閉肺型】

　　癥狀：咳嗽、痰稀白、不渴、舌淡。食療方1：蔥姜粥：取蔥白3根，生姜3片，粳米50克。以上共煮粥熱服，有祛寒宣肺作用。

　　食療方2：杏仁粥：取杏仁10克，粳米50克。將杏仁加水煮15分鐘，去渣留汁加粳米煮粥食用，有宣肺化痰作用。

　　【脾氣虛型】

　　癥狀：面色黃，食欲不好，消化不良，大便不調(diào)，舌淡。

　　食療方1：參棗粥：取黨參12克，紅棗15克，粳米50克。以上加水煮粥食用，有益氣健脾作用。

　　食療方2：鴨肫山藥粥：取鴨肫1個(gè)，山藥15克，芡實(shí)15克，粳米50克。將鴨肫洗凈，切碎，再將山藥、芡實(shí)，粳米加水煮粥食用，有健脾收斂作用。

　　食療方3：麻黃根魚粥：取麻黃根15克，鯽魚1條，粳米50克。將麻黃根加水煮20分鐘，去渣留汁。把魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，同粳米一起放入汁中煮粥食用。有健脾止汗作用。

　　【腎虛型】

　　癥狀：久咳，肢體欠暖，發(fā)育不良，舌淡胖。

　　食療方1：核桃粥：取核桃肉15克，大棗12克，桂圓肉10克，粳米50克。將核桃肉打碎，大棗去核，以上加水煮粥食用。有補(bǔ)腎健脾作用。

　　食療方2：杞子黃精粥：取杞子15克，黃精20克，粳米50克，糖少許。將以上加水煮粥食用。有益氣補(bǔ)腎作用。

　　癥狀：干咳無痰，口渴欲飲，午后低熱，舌紅苔少。

　　食療方1：銀耳冰糖梨：取銀耳12克，梨1個(gè)，冰糖12克。將梨去皮及核，切成塊。銀耳用清水洗凈，與梨同放入鍋中，小火煮30分鐘，加入冰糖溶化后食用。有潤(rùn)肺止咳作用。

　　食療方2：羅漢果豬肺湯：取羅漢果1個(gè)，杏仁10克，豬肺250克。用清水將豬肺洗凈。切成塊狀并擠出泡沫。杏仁用水浸洗去皮。將以上與羅漢果加水煲湯，加鹽后食用。有補(bǔ)肺止咳化痰的作用。