有效洗手預防手足口病 手足口病的常見特征

每年的4月到7月是手足口病的高發期。該病是由多種腸道病毒引起的急性傳染病，多發生在5歲以下兒童，尤其是3歲以下兒童發病率最高。那么，家長們該如何預防小兒手足口病呢？

首先要特別注意孩子房間的通風透氣，要保持好孩子房間內適宜的溫度和濕度。每天都要幫助孩子打掃、消毒。

其次在小兒手足口病的高發時期，盡量不要帶孩子去人員相對密集的地方去，以免引發孩子感染到小手足口病病毒。

第三，成人和孩子的家長都有可能感染到小兒手足口病病毒，不過由于成人或孩子家長的自身抵抗力比較強，所以不會發病。但是會將其攜帶的手足口病病毒傳染給兒童，并且發病。因此，成人或者孩子家長外出時，應該及時把手洗干凈，以免傳染給孩子。

第四，對于孩子用的餐具或者玩的玩具、被褥、衣服等物品，要每天清洗、消毒。不要讓孩子吃一些寒涼的食物。

有效洗手是預防手足口病的關鍵

洗手看起來是一項很簡單的事兒，但很多人其實不會洗手。世界衛生組織推薦了一種標準洗手方法，又叫六步搓洗法，步驟如下：

第一步，五指并攏、掌心搓掌心；第二步，手指交錯、掌心搓掌背；第三步，手指交錯、掌心搓指縫；第四步，彎曲指關節在掌心揉搓；第五步，拇指在掌心旋轉；第六步，指尖摩擦掌心。

另外要保證流動水洗手，并且要使用洗手液等，清洗時間不能少于30秒。此法對一般洗手方法中容易忽視的一些部位進行了搓洗，保證了洗手的有效性，對預防手足口病有著重要的作用。

掌握了小兒手足口病的原因之后，還要知道這種病癥的癥狀表現。那么，手足口病的癥狀有哪些？

手足口病主要發生在5歲以下的兒童，潛伏期：多為2～10天，平均3～5天

普通病例表現

急性起病，發熱、口痛、厭食、口腔黏膜出現散在皰疹或潰瘍，位于舌、頰黏膜及硬額等處為多，也可波及軟腭，牙齦、扁桃體和咽部。手、足、臀部、臂部、腿部出現斑丘疹，后轉為皰疹，皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內液體較少。手足部較多，掌背面均有。皮疹數少則幾個多則幾十個。消退后不留痕跡，無色素沉著。部分病例僅表現為皮疹或皰疹性咽峽炎。多在一周內痊愈，預后良好。部分病例皮疹表現不典型，如單一部位或僅表現為斑丘疹。

重癥病例表現

少數病例（尤其是小于3歲者）病情進展迅速，在發病1～5天左右出現腦膜炎、腦炎（以腦干腦炎最為兇險）、腦脊髓炎、肺水腫、循環障礙等，極少數病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遺癥。

（1）神經系統表現并發中樞神經系統疾病時表現：精神差、嗜睡、易驚、頭痛、嘔吐、譫妄甚至昏迷；肢體抖動，肌陣攣、眼球震顫、共濟失調、眼球運動障礙；無力或急性弛緩性麻痹；驚厥。查體可見腦膜刺激征，腱反射減弱或消失，巴氏征陽性。合并有中樞神經系統癥狀以2歲以內患兒多見。

（2）呼吸系統表現并發肺水腫表現：呼吸淺促、呼吸困難或節律改變，口唇發紺，咳嗽，咳白色、粉紅色或血性泡沫樣痰液；肺部可聞及濕啰音或痰鳴音。

（3）循環系統表現并發心肌炎表現：面色蒼灰、皮膚花紋、四肢發涼，指（趾）發紺；出冷汗；毛細血管再充盈時間延長。心率增快或減慢，脈搏淺速或減弱甚至消失；血壓升高或下降。