寶寶上火有內因和外因 上火常引發六種疾病

寶寶上火是常見的一種情況，很多家長認為孩子上火沒什么大事，其實孩子上火的危害是非常的嚴重的，會讓寶寶沒有食欲，精神不振，甚至又會引發一些疾病的發生。那么，寶寶上火的原因有哪些？

1、內因：寶寶生理特征易上火

中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象；

而且寶寶腸胃處于發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”；

吸收消化及自身調節能力較弱，由于食物搭配不科學，引起“上火”。

2、外因：飲食及環境引起的上火

飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。

環境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。

引起寶寶上火的原因有很多，家長要清楚可能導致的危害。那么，寶寶上火有什么危害？

上呼吸道感染

寶寶上火咽喉干燥，抵抗力下降。若受病毒感染，容易引發上感。

口角炎

俗稱“爛嘴角”，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角干裂、糜爛，疼痛。

鵝口瘡

白色念珠菌引起的常見嬰幼兒口腔病，口唇舌及頰黏膜有大小不等的皰疹，周圍有紅暈，破潰后形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。

百日咳

寶寶上火咽喉干痛，呼吸道黏膜易受百日咳桿菌的入侵而發病。

鼻出血

氣候干燥、寒冷時，寶寶上火后引起鼻黏膜干燥，會導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

急性中耳炎

幼兒上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎癥時，鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳，引起急性化膿性中耳炎。

寶寶上火的調理

1、選擇母乳喂養：寶寶出生后最好給予母乳喂養并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

2、注意日常飲食：平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得。同時呢，還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來上火的時候寶寶們就食欲不振，或者是飲食困難，這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養了。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利于寶寶成長發育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

3、合理的起居作息：要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質量不好，引起上火。還要注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞。