寶寶劇烈遠動誘發哮喘？ 小兒哮喘的食療法

兒童由于自身的呼吸道比較稚嫩因此容易患上一些呼吸道疾病，而小兒哮喘是比較常見的一種，那么，導致小兒哮喘的原因有哪些呢？下面給大家介紹小兒哮喘的幾種常見原因，供大家參考。

小兒哮喘的病因為：

變應原螨

寶寶對螨的過敏比成人為多，而且多在晚上發作。對螨過敏引起哮喘的特點是病癥出現早。

氣候改變

氣候變化對寶寶很敏感，如突然變冷，受冷空氣刺激或氣壓降低，常可誘發哮喘發作。所以寶寶哮喘發病，以寒冷季節為多見，這與呼吸道感染也有一定關系。

感染

呼吸道感染，尤其是呼吸道病毒感染，是誘發寶寶哮喘的主要原因。學齡前寶寶常感染鼻病毒、肺炎支原體、副流感病毒、呼吸道合胞病毒；學齡前寶寶常感染呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒；青少年常感染肺炎支原體、鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒。

運動

寶寶劇烈運動時，可引起哮喘發作。運動誘發哮喘發作，是由于短時間內從肺泡經氣道呼出并損失了大量水分，在物理刺激下，許多細胞產生并釋放出能使平滑肌收縮的介質，同時可能有神經傳導參與作用，結果導致反射性的支氣管痙攣而發生哮喘。

非特異性理化因子

在哮喘患兒氣道反應性增高的基礎上，某些非抗原性物質，如蚊香、香煙的煙塵、DDV、植物油、汽油、油漆的氣味等，可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢，反射性地引起咳嗽和刺激迷走神經而產生支氣管平滑肌痙攣。

其他因素

非致病菌（甲型鏈球菌、奈瑟氏球菌）、真菌、牛奶、禽蛋、花粉、棉絮、蠶絲、獸毛、羽毛、飛蛾、瘧原蟲及情緒改變（如大哭大笑、緊張恐懼等），均可引起部分寶寶哮喘發病。

在發現小兒有哮喘的癥狀后，家長可采取食療方法進行治療：

茶葉煮雞蛋

配料：雞蛋2枚，綠茶15克。

制法：雞蛋，洗凈，將雞蛋放入鍋中，加綠茶和水400毫升，用文火煮，蛋熟后去殼再煨煮，至水干時取蛋吃。

功能：清肺化痰，止咳平喘。本膳用雞蛋，養心安神，補血養陰，清熱解毒；茶葉，生津止渴，除濕清熱。此菜有清肺、化痰、止咳、平喘的作用，適用于支氣管炎咳嗽、支氣管哮喘等癥。

薏苡杏仁露

配料：薏苡仁15克，杏仁5克，冰糖少許。

制法：將薏苡仁淘洗干凈；杏仁，去皮、尖，洗凈；冰糖，搗爛。將薏苡仁放入鍋內，加清水適量，用武火煮沸后，轉用文火煮至半熟，放入杏仁，繼續用文火煮至熟，加入冰糖，溶化即成露。

功能：潤肺止喘，健脾化痰。本膳用薏苡仁，清熱、健脾；杏仁，潤肺祛痰、止咳平喘。此露適用于小兒肺脾氣虛之喘嗽。

番茄豆腐羹

配料：豆腐200克，番茄1個，色拉油少許，精鹽、味精、濕淀粉各適量。

制法：番茄，用開水燙一下，去皮，切成丁；豆腐，沸水焯一下，切成丁。鍋內放油，燒至4成熱，下番茄煸炒一下，放入清水少許，沸后加入豆腐丁，燉6分鐘，放入精鹽、味精，用濕淀粉勾薄芡，即可起鍋裝盆。

功能：清熱潤肺，止咳平喘。本膳用豆腐，富含蛋白質、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，能生津潤燥、清熱解毒，主治肺熱咳嗽、哮喘之癥。番茄，含有豐富的胡蘿卜素和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等，能健胃、生津止渴。此菜適宜于小兒支氣管哮喘食用。

對于哮喘患兒的護理，家長也是要多加重視的，在護理上，需注意以下雞蛋事項：

注意避免過敏原：如塵螨、霉菌和花粉等、煙霧或化學氣味（聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妝品、清新劑、蚊香或殺蟲劑、裝修材料氣味等）。

注意避免運動過度和過度換氣：運動誘發哮喘和咳嗽很常見，哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導致的換氣過度也經常誘發。

注意耐寒鍛煉和耐力鍛煉：耐寒鍛煉應該循序漸進，以免誘發哮喘，應該從夏秋季開始。患哮喘的小孩一般活動耐力較差，應該選用不太劇烈的活動，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、籃球等沖刺或對抗性大的運動不適合哮喘患兒。

注意飲食：小兒哮喘的飲食應遵循“六不宜”原則，進食不宜過咸、不宜過甜、不宜過膩、不宜過激（如冷、熱、辛、辣等）、不宜進食過敏食物（如魚蝦蟹海鮮、牛奶、芒果和桃子等），不宜過飽。