小兒腹瀉怎么辦 不妨試試食療和按摩

小寶寶腹瀉有很多原因，可能是因為著涼，也有可能是吃壞肚子，只有對癥下藥才能治好寶寶的腹瀉，今天我們就來看看小兒腹瀉的原因。

小兒腹瀉的原因：

1、由于1~2歲的寶寶生長發育特別迅速，所以，身體需要的營養及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，容易發生腹瀉。

2、由于神經系統對胃腸的調節功能差，所以，飲食稍有改變，如對添加的輔食不適應、短時間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶；或是飲食不當，如吃了不易消化的蛋白質食物；氣溫低身體受涼加快了腸蠕動、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉。

3、由于全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉；寶寶因抵抗力較低而易發生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時，也?？梢鸶篂a。

當寶寶出現了腹瀉，如果不是很嚴重的話，不妨試試食療的方法：

山藥羊肉粥

材料：羊肉250克、鮮山藥500克、糯米500克。

做法：羊肉、鮮山藥煮爛，入糯米，加水適量煮粥市食。每日早晚服用。

食療功效：補脾止瀉，補氣暖胃。

胡蘿卜粥

胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。

食材：粳米100克，胡蘿卜1根。

做法：

（1）胡蘿卜洗凈，去皮切成?。痪紫磧?。

（2）將胡蘿卜和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）轉小火，煮成粥即可。

鯽魚羹

材料：蓽茇10g、縮砂仁10g、陳皮10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。

做法：

將鯽魚去鱗、鰓和內臟，洗凈。在鯽魚腹內裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。

在鍋內放入菜油燒開，將鯽魚放入鍋內煎熟，再加入水適量，燉煮成羹即成?？崭故持?。

食療功效：

本方有醒脾暖胃之功，適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾等癥。

除了可用食療法醫治小兒腹瀉外，中醫推拿緩解小兒腹瀉的方法也值得考慮：

揉腹法

家長可以把手掌攤開，放在寶寶的腹部，逆時針輕揉50下左右，或者2分鐘左右。這個按摩手法可以讓孩子止住腹瀉，同時促進腸胃功能潤化。醫生提醒，一定要逆時針，也就是要逆著腸子的方向揉動

推背法

方法要領是順著寶寶的脊柱由下往上搓，一直搓到皮膚微紅發熱為止。小兒腹瀉傷經液，氣血經液同源，所以要給寶寶補氣血。脊柱屬中醫督脈，主一身之陽，推背可以補陽氣，健脾補腎，增強孩子抵抗力

推上七節骨

用拇指側面或者食指、中指指腹，從寶寶的骶骨（尾椎）出往上推，直推到腰部，即命門（督脈穴，第二腰椎下凹陷中）處止。推拿時，手法可以稍重一些，推到皮膚發熱為適度。這是比較好的止瀉手法

揉板門

板門穴在手掌大魚際平面，家長可以用右手拇指指腹順時針旋揉寶寶手掌大魚際，次數在50次左右。按揉這里，可以健脾促消化，增強腸的蠕動功能，讓寶寶的腸功能更好。