寶寶腹瀉飲食原則 三大措施防寶寶腹瀉

寶寶拉肚子是嬰兒常見疾病，寶寶拉肚子有生理原因，也有病理原因。想要寶寶好得快，從日常護理和飲食上都需要注意很多。

寶寶腹瀉飲食原則：

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，輕癥患兒不需禁食，應(yīng)停止高脂肪和難以消化食物。

2、繼續(xù)鼓勵母乳喂養(yǎng)，但每次喂養(yǎng)可考慮縮短哺乳時間，少食多餐。

3、人工喂養(yǎng)者可先給米湯或稀釋牛奶，由少到多，由稀到稠；重癥患兒應(yīng)禁食6小時。但不要長時間禁食，且禁食期間要注意水分補充。

4、對脫水不嚴重，無嘔吐或嘔吐不劇烈的患兒，可口服補液。一旦脫水已糾正，避免高鈉血癥。對病情較重，有明顯脫水及酸中毒者可用靜脈補液。

5、如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣普通飲食，可選用稠粥、面條，并加些植物油、蔬菜、肉末或魚末等，也可喂果汁或水果食品。

6、在腹瀉好轉(zhuǎn)后，寶寶的飲食要逐漸恢復(fù)到平時飲食，原則上由少到多、由稀到稠、盡量鼓勵多吃，調(diào)整速度與時間取決于患兒對飲食的耐受情況，一旦小兒能耐受即應(yīng)恢復(fù)正常飲食。在能耐受正常飲食后，應(yīng)提供其富有熱卡和營養(yǎng)價值高的飲食，幫助孩子補償生長發(fā)育，趕上正常生長。

對于正處于發(fā)育中的寶寶來說，腹瀉不但直接影響他們對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，假若護理不當導(dǎo)致病情加重，甚至可能危及生命！所以預(yù)防寶寶腹瀉非常重要。

洗手很重要

做飯前應(yīng)該先洗手；在接觸肉和蛋類后也應(yīng)該馬上洗手；不要留過長的指甲，不要直接戴著戒指或手表洗手。

飯菜要盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃

避免吃剩飯剩菜。新鮮的飯菜營養(yǎng)豐富，剩飯菜在營養(yǎng)價值上已經(jīng)是大打折扣。而且越是營養(yǎng)豐富的飯菜，細菌越是容易繁殖，如果加熱不夠，就容易引起食物中毒。媽媽不要試圖用鼻子和眼睛來判斷食物是否變質(zhì)，食物是否受到細菌的污染僅憑顏色和氣味是很難判斷出來的。所以即使只有一點“擔心”、“奇怪”的感覺都要下決心把它扔掉。

高溫消毒

寶寶的奶瓶、碗、勺等餐具先用專用洗滌劑仔細地清洗，然后用流水將泡沫完全沖凈后，煮沸或用專用的消毒鍋、微波爐等進行消毒。最后還要仔細擦干。如果還留有水，就會成為細菌繁殖的溫床，一定要擦干徹底殺滅細菌。