寶寶腹瀉吃蒲公英白頭粥 腹瀉還得吃五種粥

腹瀉是寶寶常見的一種疾病，是由飲食不當或腸道內、外感染所引起的一種消化道功能紊亂而引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的寶寶常見病。主要好發于6個月-2歲的寶寶。那么，小兒腹瀉的原因有哪些？

飲食

由于寶寶太小，寶寶的消化功能還不完善，寶寶自己的消化酶分泌還很少，如果寶寶媽媽讓寶寶吃得太多，或者吃了不易消化的食物，就會發生腹瀉；還有的寶寶媽媽喜歡經常給寶寶變換食物，這也可以發生腹瀉。還有，寶寶如果吃了不干凈的食物，也可以引起腹瀉。

感染

在冬季，由于輪狀病毒感染所引起的腹瀉也是常見的原因，這主要是由于寶寶的胃腸道抵抗力差，比較容易感染病毒，

在人工喂養時，喂養時所用的器皿和食物很容易被污染，如果消毒不好，就有可能有感染的可能。寶寶如果使用了被污染的器皿，就會引起腹瀉。

護理不當

在冬天，由于天氣的寒冷，如果寶寶媽媽護理不當，使寶寶腹部受涼，就會使腸道蠕動增加，就會誘發腹瀉。

寄生蟲感染

寄生蟲感染也可能引起寶寶拉肚子。比如賈第蟲病（也叫“梨形鞭毛蟲病”）就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起的。所以，養成良好的衛生習慣，比如更換尿布后勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。

抗生素

如果寶寶拉肚子發生在用有抗生素的藥物期間或用此類藥物治病后，可能與所用的藥物有關。把寶寶拉肚子的情況告訴醫生，看看是否可以換用其他藥物或療法。

果汁過量

如果寶寶喝含有山梨醇和高濃度果糖的果汁，也可能會肚子不舒服，大便變稀。給寶寶少吃點這些食物，應該1周左右就能好轉。專家建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁。6個月以后，再根據寶寶的情況添加果汁。

配方奶粉沖調不當

配方奶沖調不當也可能引起寶寶拉肚子，所以，沖奶時要嚴格按比例加水。此外，寶寶也會由于配方奶的沖調用具消毒方法不當，而出現腹瀉。不管是上述哪一種情況，更換配方奶的品牌都沒有用，所以，最好先帶寶寶看醫生，然后再決定該怎么辦。

導致小兒腹瀉的原因有很多，在發現的時候，可以才是食療的方式改善。那么，小兒腹瀉吃什么好？

小米紅糧粥

小米30克，紅糖3克，清水適量。先將小米淘洗干凈，晾曬至半干，然后用文火炒至焦黃，加適量清水煮成粥，再加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。每日一劑，分二次服用，連服五天。可補脾益腎，散寒止痛。

桂花心粥

粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘凈，桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸后，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。能夠緩急止痛、散血消瘀，并促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

蒲公英白頭粥

粳米300克，鮮蒲公英100克，白頭翁10克，黃連2克。將白頭翁、蒲公英、黃連放砂鍋加水泡15分鐘后，文火煎煮20分鐘，去藥渣留湯，放淘洗干凈的粳米，煮到粥熟即可。1日3次，最多食用2—3天，就可達到治療目的。可止瀉止痛，對急性腸胃炎以腹瀉為主者效果尤佳。

鮮藕粥

鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。可補益氣血，增強免疫力。

冬瓜薏米粥

冬瓜250克，薏米100克，粳米50克。薏米淘洗干凈泡12小時，粳米洗凈，冬瓜去子去毛留皮洗凈切塊。將薏米加水適量大火煮開20分鐘，放入冬瓜、粳米再燒開，撇去浮沫，改用小火煮成粥即可食用。可健脾、清熱、利濕。