寶寶是否上火看舌頭顏色 多給寶寶喝水防上火

寶寶的體質(zhì)與成人不同，在春季里經(jīng)常會上火。過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。那么，寶寶上火應(yīng)該這樣辦？

一、肛門顏色有暗示

媽媽在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門吧！這可是一個不容忽視的部位，因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標志，媽媽知道怎么判斷嗎？

判斷：寶寶的肛門正常來說應(yīng)該是粉紅色的，但是，當腸內(nèi)有熱時，肛門的顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，因為這說明寶寶的體內(nèi)火很大。

滅火絕招：如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的肛門顏色是紅色的話，要及時調(diào)整寶寶的飲食，多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。一般可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給寶寶喝，很有效哦。

Tips：不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他，另外，也不要讓寶寶吃得過飽，特別是熱量高的食物，盡量不吃。快餐更加是要絕對禁止。

二、眼角用眼屎“說話”

小小的一個眼角也會說話？當然，身體是聰明的，當想要表達某種信息的時候，它們都會有某種表示，不要忽視這些“言語”哦，它們能夠用來判斷寶寶是否上火了哦！

判斷：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，媽媽不要大意了，這是寶寶身體向外發(fā)出的一個信息。眼屎的出現(xiàn)，說明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發(fā)脾氣，不聽話，致使媽媽也更勞心。

滅火絕招：媽媽可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息時間，寶寶不應(yīng)該太晚睡。

三、舌頭用顏色“代言”

我們大人才看醫(yī)生的時候，醫(yī)生也會“望、聞、問、切”，讓我們伸舌頭給他看，那是因為舌頭的某些特征能夠表示我們身體的狀況，醫(yī)生就是以此來判斷我們有病與否，有什么病的。那么，媽媽也能效仿一下，給寶寶判斷一下！

判斷：如果舌頭、舌邊發(fā)紅了，這是上火的癥狀，說明寶寶有心火！有心火的寶寶通常白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩(wěn)，睡不好覺。

滅火絕招：祛心火的食物還是很多的，比如趕上夏天的話，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那么多油就行了。

孩子上火的解決措施有很多，平時要做好預(yù)防措施，避免這種情況發(fā)生。那么，如何避免孩子上火？

孩子最初剛開始喝奶粉或者是吃輔食的時候，你會發(fā)現(xiàn)總是會出現(xiàn)上火的情況。這個時候孩子的眼角都是眼屎，而且很多的時候都把孩子的眼睛粘住了，這樣做就是一種上火的表現(xiàn)。在這個時候到底是要如何來避免上火的事情出現(xiàn)和發(fā)生呢，媽媽們是否可以做一些事情呢？現(xiàn)在我們就來對這個方面都做好綜合的認識，當你知道到底是要如何來做的時候才會知道未來自己到底是要如何來做的。

在嬰兒飲食的時候，如果我們過早的添加輔食，這個時候因為其本身的腸胃對這樣的食物還不能夠接受，對于胃粘膜上是有一定的刺激，所以在這個時候就很容易出現(xiàn)上火的情況。但是有一些父母因為母乳不足，所以一定要這樣去做。這個時候我們完全可以選擇給孩子吃一些粥或者是其他的對腸胃刺激小的東西，而且最好都是清淡的。在日常生活中注意到給孩子多喝水，這個方面都是極為重要的，只有當我們做好了這個方面的事情之后才可以更好的添加輔食了。

1、 注意居室環(huán)境：居室要保持合適溫度和濕度，經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

2、 注意飲食飲水：給寶寶多喝白開水，白開水是寶寶的天然敗火藥，水果和果汁是無法替代的，還要少喝甜度高的飲料。少吃易“上火”的油炸、燒烤等食物，給寶寶的零食也要控制。飲食要清淡，給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，也可以給孩子煮梨水喝，都可以達到“去火”的效果，另外，還要多給孩子吃一些綠色蔬菜，蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢，同時也可增強呼吸道免疫力，防止“上火”。

3、 注意衣被厚度：春捂要適度，給孩子穿衣服不可過厚，以免影響體內(nèi)熱量散發(fā)而引起“上火”。

4、 注意適當用藥：如果寶寶“火氣”太大，可以適量服用一些安全的兒童清熱去火藥物，比如合生元、三公仔小兒七星茶，對于小孩子大便干，小便黃，口舌生瘡、睡覺不安等都有良好的功效。