當心5大習慣傷害寶寶乳牙 注意口腔清潔

有些家長會覺得乳牙不重要，反正也會長出恒牙，但其實寶寶乳牙的作用可大著呢，下面跟小編一起盤點下哪些習慣會傷害寶寶乳牙？

1、喝止咳糖漿不漱口

止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知糖會引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內長時間積聚這些糖類，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦！

2、熱食冷食交替食用

冷熱食物交替吃其實是很傷牙齒的。牙齒對溫度的反應特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發展成為牙髓炎、根尖周炎等，所以媽媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊，秋冬時節吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進嘴巴的食物做到“過唇而不燙”，以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。

3、睡前喝牛奶、果汁

其實睡前喝奶對寶寶的牙齒會造成很大的傷害呢！牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。另外牛奶殘漬在口腔里面滯留也容易生成細菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺，很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶后漱口刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的習慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。

4、用牙齒開東西

用牙齒開瓶蓋、開包裝、咬斷線頭，很多大人都喜歡這樣做，方便快捷，模仿力超強的寶寶很快也學會了這些“技能”。雖然寶寶有力的牙齒成功地將飲料瓶蓋咬開，殊不知牙齒可能已經出現隱裂，這個“小問題”往往開始毫無覺察，隨著裂紋的逐漸加深，才開始在咀嚼時有疼痛和不適感，而且情況日益嚴重。

5、磨牙

寶寶經常磨牙，容易使牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷熱酸甜等刺激時便會發生強烈疼痛。如果寶寶牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，更會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶寶的下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至有張口困難。所以媽媽應該采取措施讓寶寶停止這個磨牙壞習慣！

清楚會危害寶寶乳牙的習慣，孩子長乳牙的時候要護理好。那么，寶寶長乳牙要注意什么？

注意口腔清潔

要讓寶寶擁有一口好牙，就必須從0歲開始幫寶寶養成清潔口腔的好習慣。從寶寶出生后開始喝奶起，最好堅持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔，以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可，每天至少也要在晚上入睡前清潔一次。寶寶出第一顆牙時，就應該幫他刷牙了，一天兩次。

緩解出牙時的不適

嬰幼兒出牙的過程中，可能會有煩躁不安。睡眠不穩、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、搖頭晃腦等不適感。媽媽可以洗凈自己的雙手，纏繞干凈的紗布，來回按摩寶寶的牙床，這對減輕寶寶的疼痛非常有效，或者使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有幫助的。

注意控制甜食和糖品

媽媽要關注嬰兒食品中的糖分含量，對于含糖量比較多的果汁和蜂蜜，盡量不要讓孩子多吃。嬰兒期寶寶的牙齒結構比較脆弱，過多的糖分會滋生細菌或者形成蛀牙，并注意避免更配小兒吃太多的糖（特別是滯留于口腔時間較長的食物，如糖果、巧克力等），因為糖的酸性侵蝕會使童牙琺瑯質減弱，結果造成“爛牙”。

牙床鍛煉

給寶寶吃些較硬的食物，如餅干、面包干、蘋果、梨等，既可鍛煉牙齒又可增加營養。可以使用由硅膠制成的牙齒訓練器，讓寶寶放在口中咀嚼，以鍛煉寶寶的頜骨和牙床，使牙齒萌出后排列整齊。

維生素D、鈣和磷是牙齒發育必不可少的營養素

“日光浴”可以促進維生素D合成。0～2歲的寶寶一般常規使用維生素A、D制劑來預防佝僂病。母乳和嬰兒奶粉含有豐富的鈣和磷，是寶寶牙齒發育不可缺少的營養來源。